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...明确，更年期是一个正常的生理变化过程，可持续几个月甚至几年，因此出现一些症状是不可避免的，不必过分焦虑，要解除思想负担，保持豁达、乐观的情绪。多参加一些娱乐活动
栏目:老人 作者:佚名
...由于更年期雌激素、黄体酮生成减少，降低了睡眠质量，甚至导致睡眠障碍，从而影响了整体生活质量。其中，以潮热、盗汗所引起的更年期失眠最为突出。睡眠障碍无论发生在什么时候都需要得到诊治，尤其正处于更年期的女...
栏目:老人 作者:祝由网
...要注意保暖，多喝热水，如果是冬天还要随身带暖手宝。甚至洗手也最好用热水。我们在洗头发时，水本身对头
栏目:女性 作者:祝由网
...为老人味，轻则自己闻不到，重则会影响正常社交活动，甚至会增加老年人心理上的负担。老年人身上的老年味从哪里来的？一般上了年龄后，老人味会越来越明显。有一部分是正常的生理性气味，也有一部
栏目:老人 作者:健康管理师
...通；如果处理失当，便会造成矛盾冲突，影响工作情绪，甚至影响整间公司的效率。 工作上常常会遇到这种情况：本来一件无可厚非的工作安排，却意想不到同事
栏目:上班人群 作者:佚名
...孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。此外，备孕期间应该避免辛辣食品、腌制食品、咖啡因食品
栏目:人群养生 作者:佚名
...常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。2、
栏目:人群养生 作者:佚名
...有好处。其实是十根正好相反，趁热吃会损伤食道黏膜，甚至有致癌的风险。接下来就让我们一起来了解一下，为什么说趁热吃对身体健康有坏处。趁热吃会有哪些健康
栏目:健康生活 作者:祝由网
...在在网上，我们能看到很多新闻“第一批90后开始脱发”甚至于“第一批90后已经秃了”。这样的报道虽然有失偏颇，但不可否认，90后的压力越来越大，人们也开始更关注 于自身身体健康。但是对于年轻人来说，养生真的只是...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...中医里面，任何药材都讲究性味，而植物、动物、食物、甚至人的体质都讲究性质，有寒性食物和热性食物，也有寒性体质和热性体质的人，寒性体质的人不能食用寒性食物，相反，热性体质也不能食用热性食物，否则会引发不...
栏目:健康生活 作者:佚名