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...预防肥胖要注意哪些要点？第一、饮食宜以清淡为主想要保持身材的苗条和健壮，
栏目:健康生活 作者:佚名
...专门针对腹部的运动，如多做仰卧起坐。2、控制食量，保持一日三餐。很多人都喜欢节食减肥，其
栏目:健康生活 作者:祝由网
...担心睡觉姿势不对影响身体的恢复，想咨询一下现在需要保持什么样的睡姿？针对小张这个问题，我给她做了一个详细的说明：1、半卧位：通过此方式可以使身
栏目:女性 作者:祝由网
...问题，调整好自己的情绪状态，不要过于的担心和紧张。保持愉悦的心情，平时要注意休息，不要过度的劳累。饮
栏目:女性 作者:祝由网
1、睡觉一定要伸直，有助于减轻打呼噜。使身体保持伸直，包括将头抬高，它会有助于减轻打呼噜。应该通过抬高床头本身，或通过确保枕头处于合适高度，来达到这一目的。2、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免...
栏目:健康生活 作者:佚名
...品被称为“冷链食品”或“冷藏食品”，只有各个环节都保持低温，才能保障冷藏食品的安全。除了鲜牛奶外，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...空药瓶或余下的药物及中毒表现，然后对症处理。家属要保持镇静，对于小孩需耐心询问，千万不能打骂。若是维生素、健胃药、保健药、滋补药等，它们不良反应较小，只要多饮温开水，让药物稀释及早排泄即可。但对解热镇
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...合：75爱情：73财运：74事业：85情感运势：恋爱中要时刻保持平和的沟通，加深彼此的理解，不要总是没有交流。职业运气：在职业生涯中会有一个良好的工作状态，你可以通过生活找到灵感，也可以在不同的尝试中找到你想做
栏目:十二生肖 作者:铁半仙
天秤在人际关系这块一直保持得都不错，他们心地善良，懂得倾听他人的想法，虽然天秤座的人看起来温顺无害，但是不是谁都可以欺负的。他们的情商和智商都很高，擅长运用自己的优势达成目的。有的人反而被这样的天秤所...
栏目:天秤座 作者:每日星座说
...需求。所以说孕妈妈的饮食需要多样化，这样才能让身体保持健康状态。孕妈妈吃点鱼肉有利于补充蛋白质和钙质。而且鱼肉含有的氨基酸比较多，对于补脑也有好处，来看看这些
栏目:女性 作者:关爱女性健康