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...下一季!冬季减肥食谱 做好准备享"瘦"下一季苦瓜苦瓜的脂肪含量非常低,热量
栏目:健康生活 作者:中医世家
...生素E等,适合女性备孕期间食用。榛子榛子含有不饱和脂肪酸、磷、
栏目:人群养生 作者:祝由网
...其中含有一种人体所需的鱼油,而鱼油中富含高度不饱和脂肪酸,它的主要成分就是我们所说的“脑黄金”。这是一种人类必需的营养素,主要存在于大脑的磷脂中,可以起到维持、提高、改善大脑机能的作用。另外
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...,还可以加速身体的新陈代谢。新陈代谢能有效帮助燃烧脂肪,自然就能达到收腹减肚腩的效果咯。2、挺腰直身端坐减肚子弯腰驼背的坐姿不仅不雅,还会让你看上去大腹便便。为了锻炼你的腹部
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...湿解毒远离湿疹1、山药山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。2、绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、...
栏目:健康生活 作者:佚名
...梗塞、脑血栓和脑动脉硬化等症。注意科学饮食,少食高脂肪和高糖食物,已被人们证实是降血脂的有效措施。因此,对于血脂偏高但未出现并发症的患者,可以通过坚持食用以下
栏目:健康生活 作者:健康管理师
鱼肉相比猪肉、牛肉,少热量、低脂肪,女性吃了不怕肥。秋冬季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼中富含...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...的8份保单。低热———大脑的人寿险。少吃含过多饱和脂肪和胆固醇的食物可
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...主要器官发育最关键的时刻。虽然不用刻意的去吃一些高脂肪、高蛋白的食物补充,但宝宝所需要的铁、锌和叶酸,维生素和
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...成分,有缓解暑热、消除疲劳、滋润肠胃的功效,可缓解脂肪代谢,增进食欲,帮助消化,有缓解湿气、提神利尿、抗氧化的作用,合理饮用,可促进身体新陈代谢,起到暖胃抗寒的
栏目:功效 作者:品茶