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进入秋季以后，很多的应季的水果和蔬菜都大量的上市，可以供大家所选择。在众多的蔬菜中，大家是不是忽略了一种叫南瓜的食物了呢，南瓜属于维生素多的食物类型，属于瓜类的食材，秋季吃南瓜是很不错的选择了，有什么...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
很多有毒的东西在生病的时候吃，有时候反而能治病，中医理论称其为以毒攻毒；有些好的东西，某些时候吃多了却会对人体造成伤害，尤其是滋补、大补之物。这就应了中国人的老话，“凡事适可而止”，“凡事要讲究分寸”...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
很多人都爱吃李子，这样的水果便宜，而且酸酸甜甜的很好吃哦，那么在挑选李子的时候大家知道什么样的比较好吃吗?下面小编就来让大家了解李子的功效和如何去挑选，让大家更多的了解这种水果。李子要精挑细选：在买李...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
很多人都有着泡脚的习惯，而且关于泡脚的话每一个人也都有着自己不同的方式，有的人或许会选择一些中药泡脚或者是加一些生姜泡脚，但是有的人在泡脚的时候的话就会选择添加一些食用盐来帮助泡脚，但是选择使用食用盐...
栏目:健康综合 作者:祝由网
寒冷的冬季慢慢的到来了，很多人都对此深有感触。很多人就喜欢待在家里不出门，为了获得少许的温暖。但是对于很多爱好运动的人来说，每天待在家里不出门无疑是一种巨大的折磨。那么冬季来临了，长跑这一项传统的体育...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
谈到艾灸，相信大家都是比较熟悉的，尤其是关注养生的朋友们，相信大家经常会做艾灸吧，但是有些人对于艾灸还不是很了解，那么艾灸熏哪些穴位保健效果更好呢?下面我们就来为大家介绍一些适合艾灸的穴位吧。艾灸熏什...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
秋葵是可以生吃的。因为秋葵比较嫩，它肉质柔软，味道香甜，独特的香味中凸现脆嫩多汁的圆润口感，生吃口感也很清新。秋葵细嚼之后会渐渐地变得甘甜，稠滑的粘液随着每次咀嚼充盈于口中，口感比吃黄瓜、丝瓜等更清新...
栏目:健康生活 作者:中医世家
我们每天都会洗脚，上班回家，疲劳一天了，泡上一盆热水脚，真的太舒服了，浑身的疲劳都散去，但是你知道吗?泡脚的水里加一物效果想不到，你知道这一物是什么吗?小编告诉大家吧，就是艾叶，想到了吗?艾叶是属于中药材...
栏目:中药常识 作者:祝由师
阿胶又名盆覆胶、驴皮胶，为驴皮熬成的胶块。其制作方法是：先将驴皮刮去毛，切成小块，加水煎熬3昼夜，待液汁浓稠，取出驴皮块，再加水煎熬.阿胶鉴别法: 阿胶又名驴皮胶。为马科动物驴的皮经去毛后熬制而成的胶块。 ...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、红枣泡水，养肝排毒红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维...
栏目:中医健康 作者:中医世家