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很多人不吃主食，特别是一些年轻人每天都打着减肥的旗号来剥削身体，为了美丽什么都值得。时间长了就会出现营养不良的情况，现在人们生活好了，很少有营养不良的状态，其实不然，营养不良是隐藏的杀手，想要改善营养...
栏目:儿童 作者:小爱
调查学生不吃早饭的原因发现，没有时间、不饿或不想吃是两个主要的原因。究其根源是没有养成良好的吃早餐的习惯。早餐对学生的学习和生长发育起着极其重要的作用，在认识了早餐的重要性以后，除了每天吃早餐外，还要...
栏目:儿童 作者:小爱
...身体的抵抗力，那么如此具有营养价值的一种水果，也是不能够和一些食物在一
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
孕妇能吃蕨菜吗能吃产妇能吃蕨菜吗能吃婴儿能吃蕨菜吗能吃蕨菜的功效与作用 蕨菜的功效和作用1、清热解毒蕨菜中富含的蕨菜素对细菌有很好的抑制作用，具有良好的清热解毒和消炎的功效。2、提高免疫力蕨菜能...
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
孕妇能吃甜椒吗能吃产妇能吃甜椒吗能吃婴儿能吃甜椒吗能吃甜椒的功效与作用 甜椒的功效和作用1、预防心血管疾病彩椒能够使血液中的良好胆固醇增加，使血管强健，使血液循环转為良好，改善动脉硬化以及各种的...
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
孕妇能吃莴笋吗能吃产妇能吃莴笋吗能吃婴儿能吃莴笋吗能吃莴笋的功效与作用 莴笋的功效和作用1、止血莴笋叶有止血的功效，特别是牙龈出血时可含服莴笋汁。2、止痛莴笋对小儿肚子痛或成人伤风腹痛有很好的止...
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
孕妇能吃虾吗能吃产妇能吃虾吗能吃婴儿能吃虾吗能吃虾的功效与作用 虾的功效和作用1、补肾入肝虾有壮阳补阳，补肾入肝的作用，对治疗男士阳痿、早泄有疗效。2、开胃化痰虾有开胃化痰的作用，用餐时先食几只...
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
孕妇能吃茄子吗能吃产妇能吃茄子吗能吃婴儿能吃茄子吗能吃茄子的功效与作用 茄子的功效和作用1、保护心血管茄子含有丰富的维生素P，能增强细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止毛细血管破裂出血...
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
孕妇能吃鳝鱼吗能吃产妇能吃鳝鱼吗能吃婴儿能吃鳝鱼吗能吃鳝鱼的功效与作用 鳝鱼的功效和作用1、提高记忆力黄鳝中DHA和卵磷脂的含量都非常高，经常食用能达到补脑健身的功效。2、糖尿病患者理想食品黄鳝含有...
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
孕妇能吃花生吗能吃产妇能吃花生吗能吃婴儿能吃花生吗能吃花生的功效与作用 花生的功效和作用1、提高记忆力花生中含有大量的维生素E和锌，可以帮助增强记忆，延缓脑功能衰退。2、止血花生中还有少量的维生素K...
栏目:能不能吃 作者:吃出健康