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...怎么样？陈皮白茶是一种新型的茶叶，它的制作工艺非常简单，只需要将新鲜的橘子皮晒干，然后用开水冲泡就可以了。这种茶叶不仅口感好，而且具有很好的养生功效，尤其是对于女性朋友来说，经常喝一点陈皮白茶，可以帮...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...然有很高的患病率。专家表示，尿检是检测肾脏状况的最简单有效的方式，每个成年人都该坚持每年一次尿检。肾病会对患者造成很大威胁1、一般来说急
栏目:健康生活 作者:祝由网
...参的吃法有很多，茶、饮、丸、粥、汤、酒皆可，其中最简单的服法就是含化。将西洋参切成薄片，可于早饭前、晚饭后含于口中，细细咀嚼，每天用量一般2-4克即可。这种服用方法药物利用率高，吸收迅速。单支参炖服
栏目:健康生活 作者:祝由网
...百倍。真空拔罐，作为一种传统中医的理疗方式，操作更简单，使用更安全，大大方便了百姓使用。真空拔罐可以达到刺激穴位的目的，但
栏目:健康生活 作者:佚名
...好的身材。广场上每天晚上，一群大妈在兴高采烈的跳着简单的舞步，那样是否真的可以减肥瘦身，还有跳舞是否真的是有氧
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...最常见的就是有氧运动。快走作为一种走样运动虽然看似简单，但是在运动的时候同样需要技巧。那么在快走的时候都需要注意什么呢？1、
栏目:运动健身 作者:祝由网
...者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，只要能坚持下去
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...茶加枸杞就做成了菊花枸杞茶。菊花茶加枸杞制法也非常简单，每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。菊花具有疏风清热、解毒明目的作用。枸杞能养阴补血，益精明目。枸杞还有降低血...
栏目:健康生活 作者:佚名
拉筋，是时下比较流行的一种养生锻炼方法，由于其方法简单，不受场地限制，深受办公室一族的喜爱。那么拉筋到底有什么好处呢？其实早在我国经典名著《黄帝内经》中就已明确记载：骨正筋柔、气血自流，筋长一寸、寿延...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...分泌功能，从而使人体的生命力更加旺盛，以下介绍几套简单易学的养生操。1、呼吸
栏目:运动健身 作者:健身营养师