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按摩是一种很常见的养生方式，按摩全身有助于血液循环，还能加速脂肪的燃烧，达到美体的效果。按摩也能用于面部，面部按摩是青春驻颜的好方法，很多人通过面部按摩来防止皱纹的产生，但是按摩需要掌握很好的手法才能...
栏目:健康生活 作者:佚名
孕妇吃荔枝会造成流产吗？ 上述说法暂时没有科学依据，怀孕期间是可以吃荔枝的，注意饮食均衡，营养多样化。 孕妇可以吃荔枝干吗？ 可以，但不能过量。怀孕初期，不易吃活血的食物（红枣、荔枝），会造成流产;中期可...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
排骨，指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨，上面还附有少量肉类，可以食用。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。 排骨的功效 排骨味...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
健康，是所有人梦寐以求的事情，也是人们对于生存必不可少的一部分。众所周知，锻炼，有利于塑造健康，也是对于健康生活的必要保障。从新世纪以来，人们注重于工作质量、生活水平，忽略了自身的健康水平，即使医疗水...
栏目:运动健身 作者:佚名
游泳是每家每个人都比较喜欢的运动，特别是在夏天的时候，天气很热，游泳是最受欢迎的。适当地游泳锻炼，不仅能给人带来心理上的愉悦，塑造完美的体型，还能够增强心血管系统的机能，增强体质、提高身体的协调性。...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
在日常的生活当中慢跑几乎是参加人数最多的一种休闲娱乐健身运动，慢跑已经成为了现如今生活当中非常受人欢迎的一种运动方式，性价低简单，而且投资少，每天只需要花一段路程来慢跑，休闲健身的同时，又可以防范心脑...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
1、眼睛坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持跑步，眼睛近视的几率肯定会降低。2、颈部、肩部、脊椎经常坐在电脑前的人或多或少都...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...可以说是高营养且安全的食品，可以来了解一下吃西瓜的好处。夏季吃西瓜有什么好处？1、美容养
栏目:季节养生 作者:健康管理师
吃外卖好吗？吃外卖的好处与坏处吃外卖已经成为越来越多人的一种生活方式了，大学生成为吃外卖的主力军，还有一些特别喜欢宅在家里并且不喜欢做饭的人，点外卖是必须的，吃外卖的人这么多，那么吃外卖好吗？下面就为...
栏目:健康生活 作者:佚名
吃黑木耳对身体有什么好处黑木耳是生活中比较常见的一种食材，黑木耳其实是一种营养比较丰富的食用菌，具有很多保健的效果，平时可以炒菜吃，也可以和其他食材搭配煲汤喝，黑木耳味道鲜美爽滑，那么吃黑木耳对身体有...
栏目:健康生活 作者:佚名