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...多病根。在这个时期，如果能尽快产后恢复优美的身材，保持好的气血，是大家都渴望的一个目标。但是如何产后快速恢复，是大多数新手妈妈都急需了解的问题。这里小编就来给大家揭秘产后
栏目:女性 作者:妙手生春
...过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。与心理健康相对应的是心理亚健康以及心理病
栏目:心理健康 作者:佚名
...伸，然后慢慢弯腰，直至掌心平放到地面。2.弓箭步双手保持在地上，一条腿向后伸，成弓箭步；随后手扶臀部，使躯干挺直，做5次压下、起来的弓步动作（不换
栏目:女性 作者:妙手生春
...缩阴哑铃一般都需要长期使用才会有效，效果并不能长久保持。阴道哑铃一词最先来源于健身运动器具哑铃，又叫做缩阴哑铃，它与健身哑铃极其相似，阴道哑铃是由高级医用无毒硅胶材质精心设计而成，两端是两个小球中间由
栏目:女性 作者:中医世家
...症状就是颈部僵硬，主要就是长时间面对电脑工作，经常保持同一个姿势造成的，颈部僵硬患者还会出现颈部背部疼痛或者手脚麻木等症状，大家应该想办法及时缓解，否则情况会变得越来越严重，会对自己的日常生活造成严重...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
保持充足的睡眠：随着生活压力的增大，睡眠问题一直是困扰现代城市人的主要问题，尤其是对于中年朋友，工作压力、生活压力、孩子的教育问题等，像一张无形的大网笼罩着我们。但皮肤正是会在夜间进行最活跃的新陈代谢...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...这个年龄刚好熬出了女人味，而又不失年轻的外表，要想保持这样的效果，饮食的调理必不可少。1、每天一斤菜，主食“白加黑”天
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...上养神智、中养形态、下养筋骨。生命可贵，养生不仅能保持身体健康、心情舒爽，更能延长人的生命，做好长期的养生，更能保证人长命百岁。而养生也是有讲究的，在黄金时间养生，效果事半功倍，身体健康，寿命长！养生...
栏目:健康生活 作者:柳华
...下吧！第一条：膀胱经它是人体最重要的排毒通道，时刻保持膀胱经通畅，才能无毒一身轻。如果想减掉后背和臀部的坠肉，只要
栏目:健康生活 作者:食养人
...聚在头发中，为细菌、真菌生长创造了良好的条件，所以保持头发的清洁十分重要。比增加洗头次数，以1—2天洗一次最宜，洗头后可选用些养发剂，加强对头
栏目:健康生活 作者:妙手生春