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...消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、fut现象。2、忌运动后游泳运动后马上游泳，会使心脏负担加重；体温的急剧下降，会导致抵抗力减弱，引起感冒、
栏目:运动健身 作者:佚名
...或室外进行的简单易行的健身锻炼方法。1、一双合脚的运动鞋，一副2—3公斤重的哑铃，一把椅子或一张矮桌子，这就是这种健身方法所需要的全部“硬件”。这种运动方法是根据人体在每个时间段的生理特点
栏目:运动健身 作者:健身营养师
普拉提（关于普拉提）运动是一种静态的运动平躺于垫上，双臂放于体侧，一腿上举，另一腿伸直或弯曲放于地上，腹部收紧，腰背部紧贴地面，吸气时上腿划圈，呼气时回到起点停住，一个方向做4～6次，然后换反方向绕环4～...
栏目:运动健身 作者:佚名
这项运动在你仰面躺在地上的时候，可以帮助你鉴别的你的中立的盆骨位置。可你让你积极的锻炼的腹肌，保持动作幅度小，精确，同时很好的协调你的呼吸。在做这项运动的过程中，想象你的脊椎由你的头部延伸至你的尾骨。...
栏目:运动健身 作者:佚名
太平天国是中国最后也是最大的一场农民革命运动。可是这场曾经叱咤风云的运动从洪秀全率众起事开始，到占领南京建立天朝政权，仅仅只维持了１１年的时间就覆灭了。这引起后人无尽的深思，其中的教训实在太多，而最根...
栏目:野史 作者:话历史
...的，并不一定能减肥，有些人便秘会喝些。要减肥还是要运动加合理饮食比较好。，其效果不大的。应该控制饮食，运动瘦身，如跑步，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿。半夏荷叶泽泻大黄可以减肥吗哪些中药能减肥 常
栏目:中药常识 作者:小七
...一世！小孩什么参都不能吃！最有助长高的是各种跳跃类运动，其次是悬垂类运动，比如跳绳、引体向上，这些都是中小学体育考试项目，这正是国家为了提高国民平均身高而制定的。我们应该热爱祖国！祖国为未成年人想得多...
栏目:中药常识 作者:小七
...膜会导致经血量增加，血液会比较黏稠。处理方法是增加运动量，帮助子宫内膜自然脱落，可以尝试适量的有氧运动，如散步、跑步或游泳。2. 激素失衡：激素失衡可能
栏目:女性 作者:吃出健康
多囊卵巢综合征患者通过饮食控制、增加运动量、调节月经周期等方法调理比较好，发病原因尚不明确，可能是遗传、环境因素共同作用的结果。1、饮食控制：饮食方面应限制热量的摄入，尽量选择低糖食物，比如西兰花、红...
栏目:女性 作者:祝由网
...化、感染、中毒、外伤、药物以及遗传变性等）造成的以运动迟缓为主的一组临床症候群，主要表现为震颤、肌僵直、运动迟缓和姿势不稳等。包括原发性帕金森病、帕金森叠加
栏目:健康生活 作者:夕阳红