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...天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。牛奶晚上喝比早上喝好，据报道，睡觉前喝牛奶有催眠作用。医学家对此进行实验观察发现
栏目:健康生活 作者:中医世家
...性脱发的原因是什么呢？引起女性脱发的原因1、充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正
栏目:健康生活 作者:佚名
...了。工作压力过大、精神压力过大，饮食习惯的不正常、睡眠规
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...，偏头痛患者接受6周按摩后，疾病发作频率明显减少，睡眠质量明显提高。按摩时，双手食指弯曲成钩状，双手同时顺时
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...室，他长期从事办公室工作，经常感到疲劳、体力不支，睡眠质量差，食欲不振。为进一步了
栏目:女性 作者:吃出健康
...而且现在也是进入了夏季，这样也是会使得很多上班族的睡眠变得更差，经常就会出现失眠的状况，这使得很多人都是非常的痛苦，所以，今天就是为大家介绍一些可以帮助缓解上班族失眠的食物。生地黄粥生地黄30克，炒酸枣...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...对身体健康是不利的，尤其是女性朋友们，长期的熬夜，睡眠不佳会导致内分泌失调，内分泌一旦失调就会诱发很多的疾病，所以要在日常生活中注意休息、锻炼、饮食，这样才可以让
栏目:女性 作者:关爱女性健康
女性裸睡好吗,有这四点好处裸睡是很多人喜欢的睡眠方法，它可以较好的起到放松身体的作用，但是也有人表示，裸睡会造成细菌更容易到进入身体，特别是对女性来说并无好处，那么具体是怎么样的呢?下面就请大家与小编一...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...吸控制。想要在一分钟内迅速入睡不仅需要这些能够帮助睡眠的小窍门，还要注意饮食的清淡和学会调节压力。1分钟立马睡着的方法1、 睡前运动
栏目:偏方秘方 作者:佚名
倪医师病案纪录 初诊日期：姓名 性别： 年龄及体型 来诊日期：BM 女 47岁，中等 2008/08/26来诊原因：右侧卵巢又痛(以前有癌)，心一直很好，二周前去看牙医(做Deep clean)后，心悸又来。问诊：睡眠：在AM1:00～2
栏目:经方医案 作者:倪海厦