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...活血食物有花生、豆浆、红枣等。这些可以改善宫寒人的体质，渐渐营造好的身体状况。三、少熬夜要知道熬夜很伤阳气，而阳气正
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...调养能促进食物消化，帮助器官修复和运转，可调理改善体质，所以要把握好此时间段来健胃强身，不妨来了解一下。饭后3件事健胃强身1、早饭后30分钟吃完早饭30分钟使用手来拍打足三里穴，足三里穴在膝盖外侧凹陷
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...食，增加食物的多样性，合理喂养。2、要帮助宝宝增强体质，减少上呼吸道感染的机率。比如多晒晒户外的阳光，呼吸新鲜空气；做做爬行小游戏，让宝宝身体结实起来。3、帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，上呼吸道感染治愈后，给孩子补充上饮食的营养添加，体质慢慢恢复就好，感冒期间要多饮水，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，注意多休息。婴儿咳嗽出虚汗怎么办1、川贝鹧鸪汤：
栏目:健康生活 作者:佚名
...个动作增肌通常来说，瘦子即指身体瘦的人，其多与自身体质、遗传等有关，且多存在基础代谢较高、人体消耗能量多、皮下脂肪较薄、体热容易丧失等情况。瘦子健身与减肥不同，其主要是增肌，即增力量。那么，瘦子该怎么...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的中医不建议泡脚的说法，但若出现足部皮肤破溃、热性体质、阴虚火旺等人群不建议泡脚。1、足部皮肤破溃：足部有溃疡、糜烂等现象，若泡脚容易加重原有症状。应保持伤口部位干燥，在医生指导下使用莫匹罗星软膏、夫...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...，所以通常被当做抗菌消炎的药物，如果患者属于阴寒的体质，服用蒲公英后不但不会出现药效，还会使患者出现身体乏力、面色苍
栏目:中医健康 作者:佚名
男性容易便秘的因素有很多，和自身的体质有关，也和一些饮食，生活习惯是息息相关的。便秘吃什么食物比较好你知道吗，男性缓解便秘的一些蔬果是不错的选择，可以帮着男性润肠通便，一起来看看这些缓解便秘的食材。1...
栏目:男性 作者:小爱
...下面的这些能帮助戒烟的食物可以试试，具有很好的调理体质的作用和效果，还能起到保护肺部的功效，具有戒烟的效果。胡萝
栏目:男性 作者:小爱
...血作用的食谱，可以有补气血的作用的同时也可以有调理体质的功效，来看看这些具有活气血的食谱。1、龙眼肉丝粥
栏目:女性 作者:关爱女性健康