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...人群已经达到1.6亿，血脂高是中年人一道“坎”，虽然大部分中年人还未变成高血压、糖尿病患者，但只要体检结果上有“高血脂”这一项，就足以让人惊出一身汗了。因为血脂高正是冠心病、糖尿病的重要危险因素。下面我们...
栏目:健康生活 作者:佚名
...椎病中医经络理论将人体分为经脉、络脉、经筋、皮部等部分，拔罐法即利用皮部治疗疾病，通过刺激皮部，改善经脉、络脉、经筋的气血运行，从而起到活血化瘀，解痉止痛的作用。拔火罐法：用罐口直径为8cm左右的玻璃或陶...
栏目:健康生活 作者:佚名
...还能锻炼四肢肌肉。2、游泳中如何快速短距离游相信一部分朋友游泳时都是慢吞吞的，这样消耗的热量远远不如快速短距离游消耗的多，但是快游也不要贯穿始
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...，有资料显示居多的患者仅存活8-10年，甚至还有少数一部分患者存活5-8年。那么，从中医角度来看，哪些症状说明了
栏目:健康生活 作者:佚名
...掌着地，也有人认为应该足跟着地。我们建议先以用中间部分接触地面。研究表明一名好的长距离跑者通常是以足中着地的。慢跑者以足中和脚跟着地，快跑者的着地点比慢跑者靠前。我们认为只有短跑选手和中
栏目:运动健身 作者:佚名
经络养生是中医养生很重要的一部分，人体经络通畅，身体就没有病痛。很多人可能不知道，经常拍打身上不同经络可以帮助我们排毒、减肥。那么，我们该怎么拍打经络呢？拍打养生法有什么用？首先，它可以疏通经络，调和...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。而直接用嘴嚼着吃，枸杞中营养成分的吸收会更加充分。如果嚼着吃枸杞子，在吃的数量上最好减半
栏目:健康生活 作者:祝由网
...的5个常见误区。误区一：锻炼时间越长，越该多吃。大部分健身爱好者认为，
栏目:运动健身 作者:祝由网
...切口剖腹产，并且医生认为你这次能尝试自己生，按照大部分研究的估计，你在生产过程中子宫破裂的风险低于1
栏目:健康生活 作者:佚名
部分炎性脱髓性视神经炎患者，不经治疗可自行恢复。使用糖皮质激素的目的是减少复发，缩短病程，据研究，单纯口服泼尼松的复发率是联合静脉注射组的2倍，其使用原则如下：1、患者为首次发病，以前并无多发性硬化或视...
栏目:健康生活 作者:佚名