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不宜立即休息：剧烈体能训练时，人的心跳加速，肌肉毛细管扩张，同时肌肉有节律性的收缩会压挤小静脉，促使血液很快流回心脏。此时，如果立即停下来休息，肌肉的节律性收缩也会停止，原先流进肌肉的大量血液不能通过...
栏目:运动健身 作者:佚名
...，尤其是让某些内脏器官更健康。腰背伸展器对锻炼腰背肌肉力量非常有效果，是深得中老年朋友
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...皇家墨尔本理工大学的医学家发现，锻炼后酗酒会影响到肌肉恢复。研究人员选取了8名体力充沛的成年男性，让他们参加了三节强度高的锻炼课程。在第一节锻炼课程中，参与者服用了2份蛋白质，每份为25克，分别在锻炼
栏目:健康生活 作者:佚名
...被FDA批准的肉毒毒素产品用来治疗多个可能会受到痉挛的肌肉部位，包括上肢（肘，腕关节、手指和拇指）和下肢。在2010年3月BOTOX用于成年治疗上肢痉挛状态 （ULS），或增加在手肘、手腕、手指肌肉僵硬首次获
栏目:健康生活 作者:佚名
一、按走水肿、脂肪、多余肌肉适合水肿型、脂肪型、肌肉型胖腿。双腿的血液与淋巴畅通，水肿就能自然消除。而针对肌肉或橘皮纹的按摩，具有软化的功效，而脂肪也能慢慢减少。最好就是在洗澡时或浴后进行，瘦腿效果加...
栏目:减肥美容 作者:佚名
<p>您好，我今年25岁，从事电脑图文处理工作，由于工作环境右侧靠门，冬季室温偏低，时有冷风吹入导致腿侧（大概是胯部）麻，后发展至疼痛，像好多针同时扎入，遇凉便痛，痛时难忍，曾到医院检查，说是寒湿或肌束...
栏目:中医科 作者:祝由师
人的躯体的各项机能，对于一个人的生存与成长起着至关重要的作用。因此，各项机能的正常运行于发展，能让你的健康保持更加的长久。 中医认为，人的脾胃维系着全身机能的运作，身体某些部位发生变化时，就可推测脾胃...
栏目:健康生活 作者:佚名
巴西男子为使手臂肌肉变大,注射汽油致感染在巴西和其它一些南美洲国家，为了使肌肉看起来更加强壮而往手臂注入酒精或者油物的行为非常受健美人士的追捧，医生也一再警告，这种行为很危险，可能会导致感染、截肢、甚...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
1、告别拜拜肉①站姿，双腿打开与肩同宽，背部挺直，左手肘弯曲置于胸前，与身体保持垂直，右手扶在左手肘正下方，肩膀自然放松，吸气。右手扶着左手肘往右肩移动，压肩，缓慢吐气，停留10秒后换边。右手臂往左伸直，...
栏目:运动健身 作者:佚名
...高发的骨折区域。而且患者一旦产生小腿胫骨骨折以后，肌肉非常容易发生萎缩的现象。那
栏目:健康生活 作者:佚名