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...尝试用青豆作为零食。青豆的脂肪含量低，富含纤维素和蛋白质，在补充身体能量、促进肠道蠕动的同时，不会让你变胖。每天在空闲的时候来一杯青豆汁，营养又健康!2、增强身体抵
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
咖喱热量高吗咖喱含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钠、镁、磷、钾、钙、维生素C、维生素D等营养元素，可以为人体补充日常所必须的营养，并且它十分美味，适合搭配米饭食用。那么，咖喱热量高吗？下面，和大道家园网一起...
栏目:健康生活 作者:佚名
...对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可预缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤
栏目:健康生活 作者:佚名
...能吃？吃蚕蛹的好处一般来说，像昆虫类的食物，含有的蛋白质等营养素都是比较丰富的，比如蚕蛹，所以很多养生的人，平时会购买一些蚕蛹来吃。蚕蛹有多种烹饪方式，可以油炸，可以水煮。水煮是蚕蛹最健康的食用方式之...
栏目:健康生活 作者:佚名
...于玫瑰茄的营养和功效的一些介绍吧。玫瑰茄含有丰富的蛋白质、有机酸、V
栏目:健康综合 作者:终南道医
孕妇的饮食应多样化，应有充足的热量、蛋白质、矿物质、各种维生素和微量元素。1.孕妇体内缺乏叶酸和维生素，胎儿发生神经管畸形的危险就会增加。因此，孕妇应多吃蔬菜、水果，并适当地补充叶酸和多种维生素。2.妊娠6...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...叶茶、冰糖雪梨茶、桂花雪梨茶，此类茶叶富含维生素、蛋白质、糖类等成分，饮用可以滋润肺部以及嗓子，可补充身体所需水分，缓解干燥。润肺喝什么茶好：1.喝罗汉果茶润
栏目:禁忌 作者:品茶
...研究已进行了很多。新鲜水果中含有丰富的维生素、酶、蛋白质、矿物质和其它具有生物活性的复合物，这些都可以被用来护理和修饰肌肤和头发。经科学研究发现，水果中的维生素和ＡＨＡ果酸（如苹果酸和柠檬酸），具有激...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...部位不适合食用？ 猪肉中含有丰富的矿物质，氨基酸，蛋白质，脂肪，维生素，钙，铁，锌，钾，镁等微量元素，吃猪肉能够为身体提供丰富的能量和热量，维持日常所需参与组织代谢，猪肉的肉质鲜嫩，营养价值高，比牛
栏目:饮食营养 作者:柳华
...终生！1、糖尿病人要做到平衡身体营养：使体内糖分、蛋白质、脂肪、各种维生素、水分、盐、以及身体内分泌代谢保持正常水平，防止并发症的提前出现。简单的说就是，让糖尿病人体内保持相对充足的营养物质，保证正常...
栏目:饮食营养 作者:半枫荷