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...对饮食的选择和搭配，都会从自身所出现的问题上出发，然后有针对性的进行解决。那么，肾虚气虚吃什么好呢?第一：枸杞子枸杞子是一种常见的中药材，性平，服用之后具有非常不错的益精壮骨以及延年益寿的功效。如果是...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...，更努力练习又练习，为了能认出你喜欢的那些“好”，然后取出来小心保存，等着都给你。会不会换得来自己喜欢的你的“好”?有点在意，也不那么在意，看似安慰的纯真的想法，至少还有付出的机会，就
栏目:茶常识 作者:品茶
...茶农们忙着采摘，一片片嫩绿的茶叶就这样被采摘下来，然后运往各地。这些茶叶大部分都是来自安徽省黄山市的茶农们，他们在这里辛勤劳作，只为让更多的人喝到好茶。今天，我们就一起走进黄山茶场，看看
栏目:茶常识 作者:品茶
...，很多患者会选择将所有的中药一次在医院或药店代煎，然后将煎好的药汤保存在冰箱里。那么，代煎中药在冰箱里到底能保存多久？保存多少时间，首先要了解代煎中药汤剂的包装形式。
栏目:中药常识 作者:中医中药
...全身肌肉的。立卧撑，简单地讲，就是先做一个俯卧撑，然后收腿、站起来。重复以上动作，趴下，俯卧撑一次，再站起来。别看就这么一个小小的变化，比起单纯的俯卧撑，立卧撑练得地方多得多，也累得多。单纯的俯卧撑，...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...。比如有的男性腰痛，同时，能明显感觉到腰里面发凉，然后会扩展到全身
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...撑身体；慢慢提起右膝盖，在脚板离地15厘米处保持5秒，然后慢慢将脚放下；双腿交替重复5次。这个简单的小动作通过运动双脚，消耗身体能量，从而起到消脂瘦腹的作用，同时
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...决您的心理问题，那么还需要审视和理解强迫症的本质，然后
栏目:健康生活 作者:佚名
...肘移向左脚背。左手移至左脚外，双手着地使臀部向上。然后右脚向前跨一步起身。每条腿各做10次。你会感觉腹股沟、后腿臀屈肌、前腿后肌和腿筋得到舒展。二、直立
栏目:运动健身 作者:佚名
...青绿茶与煎茶是什么区别呢？煎茶是将茶叶用文火煎煮，然后滤出茶汁，再将茶汁倒入杯中，加盖闷10分钟左右即可饮用。煎茶的特点是香气浓郁，汤色绿黄明亮，滋味清鲜爽口，回味甘甜。如果是冲泡普洱茶，一般建议用沸水...
栏目:茶常识 作者:小小茶农