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茶叶里含有咖啡碱，它既能起到提神醒脑的作用，也会使人精神振奋没有睡意，所以晚上睡觉前就不要饮用茶叶了，这样就不会失眠了!这样喝茶，失眠不来扰：1、提前至睡前3-5小时饮茶；假设是晚上11点睡觉，那就在白天和晚...
栏目:禁忌 作者:品茶
...多名人讲究养生之道，他们常把养生之道寓于诗中，读之使人颇受启迪。曹操的养生诗中，最精彩的当推《步出夏门行·龟虽寿》：“神龟虽寿，犹有竟时。腾蛇乘雾，终为土灰。老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已。盈...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...改善人体状态，扶助人体正气，通过补益肺、脾、肾气，使人
栏目:杂谈 作者:医案日记
...最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑；笑时使各器官都能得到运动，促进血液循环，并使各器官充分得到
栏目:杂谈 作者:医案日记
...染而造成的胃肠功能紊乱和腹泻频发。天气逐渐转凉还会使人出现身体上的种种不适，特别是一些胃病，秋凉的刺激会使胃病复发，重症还会引起胃出血、胃溃疡等并发症。因此
栏目:杂谈 作者:医案日记
...健的方法介绍如下：振奋精神。秋风落叶，万物凋零，常使人触景生情，尤其是老年人易引起垂暮之感
栏目:杂谈 作者:医案日记
...可溶性膳食纤维，通便功能很强。李时珍称：“红薯食之使人长寿少疾……红薯能补中、和血暖胃肥五脏，充粮食延年益寿。”日本东京大学曾对130种植物性食物抑制胆固醇生成的功能进行研究，发现红薯是其他食物作用的10
栏目:杂谈 作者:医案日记
...产生悲凉情绪的时候，而诗人却在诗中说，人们以为秋气使人悲哀，其实未必是
栏目:传统文学 作者:大道家园
中国的传统文化浩如烟海，国学经典更是汗牛充栋，使人皓首穷经仅得一二即为幸事。经典经过上千年的流传，其间不可避免经过后人的再加工，所以，无论从形式到内容，都达到了完美的统一，一字不可加，一字不可减，认...
栏目:传统文学 作者:大道家园
...、多种微量元素;容易消化吸收，有排毒的功效;食用后能使人身心愉悦，有“快乐食品”之称，因此被人类所喜爱，那么就算是那么好的水果也有它怕的东西。香蕉跟这些食物一起吃进肚子，小心得病。1、酸牛奶：香蕉不能和酸...
栏目:健康综合 作者:祝由网