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1。紧腰收腹先伸直身体，做一次深呼吸，再紧腰收腹，并保持2-3秒钟，一般每天重复4-8次，这可强健腰腹肌力，有效预防腰酸背痛。2。收紧背肌两肩向后用力收紧背肌，保持4-6秒钟，一般每天重复4-8次，这可强健肩背肌力和预...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...，认识自己，慢品人生滋味。作家林清玄很喜欢买花。有一次，他听卖花人说起，自然界中白色的花几乎都很香，但颜色艳丽的花往往不怎么香。后来，他在行文中也这么写道
栏目:历史探究 作者:人生百味
...禁止施用人粪尿。施肥采用撒施或兑水浇施，施肥后应浇一次水或在下雨前追施。重楼的叶面积较大，在其生长旺盛期（7~8月）可进行
栏目:中药常识 作者:小七
有一次，我接诊了一位名叫李女士的患者。李女士告诉我，最近她的阴道内部感到隐隐作痛，并且伴有灼热感和瘙痒，有没有什么药可以缓解呢❓听到这里之后，我初步怀疑是阴道内的炎症引起的，并且给她介绍了以下几种药物...
栏目:女性 作者:祝由网
子宫小怎么调理增大，告诉你这些方法~记得有一次，我接待了一位面带忧色的年轻女子小丽。经过交流，我发现小丽被查出子宫偏小，担心这会影响她的生育能力，因此希望能够找到调理增大子宫的方法。我理解小丽的担忧，...
栏目:女性 作者:佚名
...不是完全的准确，主要因素是预产期是医生根据孕妇最后一次月经来潮的时间进行初步的预估，只有少部分的孕妇会在预产期当天生产，大多数的孕妇会存在小幅度的误差。在孕早期的检查体检之中，
栏目:女性 作者:吃出健康
...来了一位女性患者，月经特别的不正常，有时候两个月来一次，通过一系列的询问后，最后建议她做性激素六项，但是由于早上来检查时吃过早饭了，所以没办法正常检查。这位患者的朋友也是吃过早饭后做的性激素六项。针对...
栏目:女性 作者:佚名
...用。每天定时服用，并遵循药物包装上的说明。如果漏服一次药物，应立即补救措施，如查看药物说明或咨询医生。
栏目:女性 作者:祝由网
药物流产多久能掉下来药物流产一般在服用最后一次药物后的2小时以内会掉下来，慢一些的可能在6小时之内掉下来，但具体的时间是没办法直接告诉你的。1、2小时以内掉下来：做药物流产的孕妇，怀孕的天数一般都是在35天到...
栏目:女性 作者:祝由网
...不太健康。她试过很多减肥方法，但都没有什么效果。有一次，她听别人说奇亚籽富含营养，吃了可以辅助减肥，就买了一些回来试试。刚开始吃的时候，
栏目:中医健康 作者:祝由师