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...照着健康警戒线看看。身体上的警戒线有哪些？1、腰围脂肪堆积在
栏目:健康生活 作者:享受健康
...中，肝病患者到处都可以见到最常见的肝病，有酒精肝和脂肪肝，还有肝硬化甚至肝癌。虽然大家都知道刚做对我们身体健康来说是相当重要的一个器官，但是很多人在平时生活当中并不注重肝脏的保养，经常会熬夜和大吃大喝...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...物，如：蔬菜、山楂、桔子、鲜枣、奇异果等。②少吃高脂肪、油腻、辛辣和酸涩的食品；③不宜吃海鲜如螃蟹、虾、墨鱼和辛辣的食物，忌烟酒。我老婆30岁，还长痘痘，有
栏目:健康生活 作者:祝由网
...肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...进新陈代谢，控制体重，引起体内糖元素大量分解，减少脂肪存积。这对预防冠心病、糖尿病、器石症和胆囊炎有积极作用。还能
栏目:运动健身 作者:祝由网
...要慢跑是有氧运动，它不但可以帮你有效地减肥去体内的脂肪，还能给予心脏适度但不激烈的刺激，进而强化心肺功能，对于一些心脏疾病，如冠心病等，有预防、康复治疗的功效。此外，慢跑对肌肉、血管、自律神经功能也颇...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...较有力气。很多女孩子认为减肥不要吃饭，然而，如果连脂肪代谢的能量都不足的话，减肥效果会很受有影响。减重者可以把一顿晚饭分成运动前后两次吃完。第2步：伸展运动前
栏目:运动健身 作者:祝由网
...药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素
栏目:健康生活 作者:祝由网
...代谢物的酸碱性而定。酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，含有钾、钠、钙、镁等元素，在体内代谢后
栏目:运动健身 作者:佚名
有最新研究显示，新式有氧运动对腹部堆积的脂肪尤其有作用，能明显缩减腰围；此外，新式有氧运动消耗的热量并不少于那些强度更大的运动，人体热量消耗得越多，心血管疾病、中风、糖尿病、抑郁症，甚至某些癌症的患病...
栏目:运动健身 作者:健身营养师