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...也可药用，营养价值极高，它含有的碳水化合物、脂肪和蛋白质较其他蔬菜含量很高
栏目:健康综合 作者:祝由网
...康乳汁。一般而言，五大类营养素(碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质)应均衡摄取，可能要多吃一至两餐，或是正餐外吃些点心。碳水化合物是身体能量的主要来源，建议尽量摄取复合型的糖类，如新鲜水果、蔬菜、...
栏目:健康生活 作者:中医世家
第一饮食有度。养护肝脏可吃一些含维生素、蛋白质丰富的食物，比如新鲜的果蔬。前提是一定要控制食用量，若摄入的热量太高，消耗不了，也会得肝病。第二晨起动一动。古人讲“闻鸡起舞”，可见晨起锻炼对身体大有裨益...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...。其中B族维生素可以醋精宝宝肠胃的蠕动，并促进大脑蛋白质的吸收。儿一旦缺乏B族维生素那么就会引起食欲不振，家居挑食、偏食的现象，
栏目:儿童 作者:中医世家
...紫色至深紫色，目前在国际市场十分走俏。它含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化吸收的氨基酸，维生素A、B、C等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。它是人体抗疲劳、补血的必要元素。与红薯一样，紫薯
栏目:健康生活 作者:中医世家
...秘和皮肤粗糙也有帮助。洛神花茶富含人体所需氨基酸、蛋白质，并且具有理气消食，清凉解渴，消除疲倦，促进新陈代谢等作用。洛神花的保健功能：1、洛神花含有黄酮素、原儿茶酸、花
栏目:禁忌 作者:品茶
...丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。苦丁茶具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效，还对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘
栏目:禁忌 作者:品茶
巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...蛋营养价值大体相当，红皮蛋脂肪含量稍高于白皮蛋，但蛋白质和维生素A含量稍低于白皮蛋。红皮蛋的优点在于壳比较厚，储藏性更好一些。对于浅色蛋黄
栏目:杂谈 作者:医案日记
...防心血管、骨质疏松症等疾病。此外，鱼鳞还含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,还有铁、锌、钙和多种人体必需的微量营养素,其中钙、磷的含量很高,能预防老年人骨质疏松与骨折。老年人如果烹饪条件方
栏目:杂谈 作者:医案日记