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冬季，气温剧降，空气寒冷，大家不仅要注意外在的保暖，还要注意胃的保暖。冬季经常会产生胃寒，导致胃病。专家表示，要注意胃的保暖。吃花生可以暖胃呢?冬季养生：吃花生可以暖胃呢 1、吃花生暖胃《本草纲目》说...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
怎么创造午睡条件？若论睡个好觉，毫无疑问是躺着舒服。但事实上，除了少数能够在家午睡的人外，大部分学生和上班族们，还面临着无床可躺，甚至无沙发可依的“将就”局面。一桌一椅，是趴在桌上，还是仰靠在椅上？专...
栏目:上班人群 作者:祝由网
1、有利于机体的功能调节，达到美容效果由于人的皮肤可以分泌和散发化学物质，除去了衣服的束缚，也解除了衣服对皮肤与空气的隔阻，可以保证皮肤呼吸到充足的氧气，吸收到充足的养分，带动新陈代谢，从而改善睡眠状...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
“咖啡”一词源自埃塞俄比亚的一个名叫卡法（kaffa）的小镇，在希腊语中“Kaweh”的意思是“力量与热情”。咖啡与茶叶、可可并称为世界三大饮料植物。日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，而咖...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
由于水有浮力，当人处在水中时，身体的重量只相当于体重的10%，所以这种运动方式特别适合老年人，因为您不需要用多大的力量就可以在水中运动。老年人的骨质开始渐渐硬化，关节往往承受不了过重的压力，而游泳时由于身...
栏目:老人 作者:夕阳红
一人独酌，品孤独，益神思，得茶之神韵；与友对饮，促膝相谈，可得茶之趣；淡中有味茶偏好，清茗一杯情更真；被酒莫惊春睡重，赌书消得泼茶香；酒困路长惟欲睡，日高人渴漫思茶；饮茶亦能使人醉，但无醉酒苦，反觉精...
栏目:常识 作者:品茶
说起白茶大家应该会觉得很陌生，它属于中国最传统的茶系之一哦，白茶属于发酵茶的一种，白茶冲泡出来色泽清淡，茶味清香，人们在日常工作休闲时候都可以多冲泡白茶来喝，它有很高的养生价值，下面就由小编来给大家具...
栏目:中药常识 作者:祝由师
陈皮不仅是可以当做零食吃，甚至是烹制美食的过程中，也是可以适当的加入一些，能够起到烹调的作用，让味道更佳的芳香，让人增加的香气，也会增加了食欲。特别是陈皮它还具有理气和胃、芳香醒脾、祛湿化痰的药效，减...
栏目:中药常识 作者:祝由师
田七，大家都听说过没有呢?是一种比较常见的中药，一般平时生活中我们使用的次数不是很多，在药店都可以买到，虽然厂家但是人们却不知道它有着什么样的作用，其实它有杀菌消炎的作用，还有很多人用田七泡水喝，听说...
栏目:中药常识 作者:祝由师
作为一种爱情的象征，大家对于玫瑰花肯定都不陌生，但是大家平时有没有对于玫瑰花可不可以吃这个问题，以及玫瑰花的营养价值等有一定的了解了，下面大道家园网养生网给大家科普一下关于玫瑰花的一些相关的知识。玫瑰...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动