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男人裸睡比女人要好的5个理由裸睡对身体有好处，而且有助于促进血液循环，可以避免束缚，所以很多的男性平时在睡觉的时候喜欢裸睡，这样对身体有很好的功效，有无拘无束的感觉，可以让睡眠质量提高，那么男性裸睡的...
栏目:健康生活 作者:佚名
通常无花果不好储存，所以大家吃到的无花果多数是干的无花果干，无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。
栏目:中药常识 作者:中药材大全
1、生姜泡脚可以可以治小孩感冒。将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐，醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒，头痛，咳嗽治疗效果显著。用热姜水泡脚。浸泡时可...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
柚子的营养价值是非常高的，很多人都喜欢吃柚子，特别是在秋季和冬季的时候，也正是柚子的丰收季节，平时可以通过使用柚子的方法进行食疗方面的调整，对于糖尿病患者来说是一种比较好的养生保健的水果，柚子中含有比...
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、美容养颜柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功能，能帮助受损的皮肤组织尽早的恢复，经常吃柚子能皮肤光洁嫩白。而且柚子中只含有极低的热量，因而它具有减肥的够哦农广校，极其符合女性“自然美”的原则，是女性...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、去除色斑柚子里面含有丰富的维生素c，这种物质能够使皮肤中的色斑减退，所以说，柚子是一种很好的美容品。2、有利于减肥营养专家研究发现，在不改变其他饮食习惯的基础之上，每天在饭前吃半个柚子，然后坚持十二周...
栏目:饮食营养 作者:佚名
很多人都喜欢吃水果，各种各样的水果不仅不发胖营养价值还高，那么大家知不知道其实干果对人体的益处并不小于水果本身呢？在经过了一系列的风干，日晒，处理加工再处理的环节干果也就这样出现了。它少了原本水果里的...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
橘子营养也十分丰富，在100克可食的部分中，它的蛋白质（蛋白质食品）含量是梨的9倍，钙（钙食品）的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5.5倍，维生素B1的含量是梨的8倍，维生素B2的含量是梨的3倍，尼克酸的含量是梨的1.5倍，...
栏目:饮食营养 作者:佚名
黑大豆别名乌豆、冬豆子、大菽等。我们经常食用的豆豉，就是用黑豆发酵制成的，可以作为调味使用。黑豆的营养成分：黑大豆含有丰富的大豆黄酮、大豆皂醇、蛋白质，并含有B族维生素、优质脂肪酸、胡萝卜素、叶酸等。...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、缓解情绪板栗中含有的多种微量元素能缓和情绪、抑制疼痛，对于准妈妈经常性的情绪不稳有一定的缓解作用。2、提高免疫力板栗中含有丰富的优质蛋白质，并含有人体所需的多种氨基酸，有利于提高准妈妈的免疫力，有助...
栏目:饮食营养 作者:祝由网