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1. 推荐的就是平躺双腿蹬自行车，瘦腿瘦肚子，可以设一个目标，然后分组做。看似简单的运动，一会儿就会肚子酸腿酸，减肥效果明显，可以试试。2.踢腿：分向前踢和侧踢，一只腿一定要连续踢30下才能感觉出效果，两腿轮...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1.参加冬季体育运动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力、增强抵抗各种疾病的能力。俗话说“冬练三九”就是人们长期锻炼中总结出来的宝贵经验。2.冬季体育锻炼，可以使血...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
玉温润丝滑致密，细腻极佳，所有这些都与东方女性融为一体。一块细玉柔软湿润，光泽为固体，纹理为固体。当它被撞击时，声音清晰响亮，但当它没有被撞击时，声音停止。一个好女人，独立但不强势，坚强藏在温柔中，善...
栏目:古玩玉石 作者:网络
孕妇可以吃黄花菜吗？答案是肯定的。专家说孕妇吃黄花菜有止血、消炎、利尿、清热、健胃等功效，常吃黄花菜，还有以下功效哦！ 清热利尿：黄花菜对于缓解便秘，治疗失眠多梦、乳汁缺乏等的作用都很好，是孕妇的专...
栏目:饮食营养 作者:佚名
拔罐作为一种古老的方法，历史悠久，由于方便实用，备受追捧。那么拔罐是通过什么原理来治病的呢？因为人体的经络穴位和五脏六腑都是相连想通的，因此通过外力的吸附，刺激体表的穴位，进而通过筋骨经络，达到调理内...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、经常跳健美操能够塑造优美的形体爱美之心人皆有之，现如今的社会已经不再是“以胖为美”了。恰恰相反，瘦美是很多人的追求。而不管是男女，如果能够经常跳健美操的话，那么势必能够改善自己的形体美。2、常跳健美...
栏目:运动健身 作者:佚名
1、经常跳健美操能够帮助塑造优美的形体爱美之心人皆有之，现如今的社会已经不再是“以胖为美”了。恰恰相反，瘦美是很多人的追求。而不管是男女，如果能够经常跳健美操的话，那么势必能够改善自己的形体美。2、常跳...
栏目:运动健身 作者:佚名
板蓝根是清热解毒的，喝多不会对身体有什么伤害，要是您经常上火啊，喝这个最好了，一年四季都能喝的，不用担心。板蓝根是抗病毒的、没有消炎作用，长期服用可以导致虚寒体质。。
栏目:中药常识 作者:中药材大全
地蚕的功效与作用【拼音名】DìCán【别名】土虫草、土冬虫草、白冬虫草、白虫草、肺痨草、土石蚕【来源】药材基源：为唇形科植物地吞的根茎或全草。拉丁植物动物矿物名：isC.Y.Wu采收和储藏：秋生采收根茎，洗净，鲜用或...
栏目:中药常识 作者:小七
不要吃牛膝，可以吃核桃仁1.对蛋白质同化作用牛膝所含蜕皮甾酮具有较强的蛋白质合成促进作用。实验给小鼠灌胃或腹腔注射1次蜕皮甾酮后2小时，即可见小鼠肝脏细胞核、线粒体及微粒体中氨基酸前体掺入增多，4小时后作用...
栏目:中药常识 作者:小七