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桃子在我们生活中是很常见的一种水果了，桃子树开花了以后非常的美丽，并且果实是非常好吃的一重点水果的哦，桃子既可以生吃，还可以做成罐头什么的吃的哦，我们的桃子的产量是非常丰富的了，很多地方都有种植的哦，...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...天吃多少合适,吃多了小心副作用蓝莓是我们常见的一种水果了，这种水果的营养价值是极高的，而且味道也是很不错的，因此在生活中，不少人都喜欢购买蓝莓吃了，而且吃起来就停不下来了哦，那么到底我们每天吃多少蓝莓...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
柿子全身都是宝柿子是秋季常见的水果之一，成熟的柿子口味甘甜，营养丰富，深受人们的喜爱，据现代营养学统计，柿子中含有的糖类和维生素C约是一般水果的2倍，其所含糖类有蔗糖、葡萄糖、果糖等多个种类，除此之外，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的方法，今天的这个方法就是吃猕猴桃。吃肉不消化必吃水果猕猴桃说起能帮助肉消化的水果，多数人想到的可能只有木瓜和菠
栏目:健康综合 作者:祝由网
香蕉是再普通不过的水果了，香蕉的功效除了我们常见的防便秘的功效之外，还有别的什么效果呢？另外，买回来的香蕉怎么样储存，延长香蕉的保质期呢？香蕉怎么储存香蕉属于热带水果，最适宜储存温度是11~18度，一般情况...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...风的饮食1.少吃高果糖食物痛风患者要少吃甜度比较高的水果，尤其是果糖含量较高的水果。因为血液中的果糖含量上升，会导致血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加。此外，有的饮料中会添加“果葡糖浆”。因此，痛风患者食...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...糖友们最适合吃的5种食物1、宜食桃、杨梅、樱桃等新鲜水果。这些水果中含有丰富的果胶，能增加胰岛素的分泌量，使血糖下降。2、宜食寒凉滋润之品。如银耳、百合、荸荠、梨等，以甘寒润肺。山药、莲子、茯苓、核桃仁、...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
吃什么水果或蔬菜可以分解体内的油脂风云1: 苹果120g/60kcal 早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素...
栏目:健康生活 作者:百薇
香瓜是很多人比较喜欢吃的一种水果，这样的水果经常吃的话，对于身体不会有什么坏的影响，但是对于有糖尿病和高血压的人来说，应该要减少食用量，吃得太多的话，就会引发血压和血糖方面的问题，对于喜欢吃香瓜的人来...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...更年期饮食指导是什么饮食原则一:多吃新鲜绿色蔬菜和水果尤其是含胡萝卜素、无机盐和纤维素多的蔬菜水果，如小白菜、芹菜、大枣、山楂等，能增加血管的韧性，促进血胆固醇的排除，预防动脉粥样硬化、冠心病。饮食原...
栏目:健康生活 作者:中医世家