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第一步：先健脾冬季皮肤干燥起皮，大多数是脾胃功能失常造成的。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能正常，气血旺盛，人体才能有充足的水分，皮肤才有可能得到濡润。而一旦脾胃功能失常，津液生化不足，身体就会像...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。进补原则：对于肾虚的男性，进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精
栏目:健康生活 作者:祝由网
...阻滞者、肝郁、体弱以及痰湿体质人群，本就易上火，而冬季进补常食用燥热、性温的药材，或肥腻的肉类。容易加重上火现象，如咳嗽痰多、盗汗、潮热、心烦、易怒、皮肤干燥、头晕等。2、食物问题进补，无论是食
栏目:健康生活 作者:佚名
...素对身体的影响，孕妇经常会有腿部出现水肿的情况。在冬季的时候，孕妇如果有腿部浮肿、水肿，要吃一些可以帮助消除水肿的食物，也可以通过泡脚、按摩等办法帮助治疗。孕妇
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...鸡年生于在春夏秋季节之人有青春草吃衣服丰厚口福好。冬季生人衣服单溥要依赖别人才可得之也。 鸡生于白天之人叫出笼鸡自由自在，晚上所生鸡称为进笼鸡为懒鸡。鸡性格活泼会察言观色好变多动。
栏目:酉鸡 作者:大道家园
...者是在秋收的季节才会成熟的，那么很多人就会想，如果冬季或者春季想吃一些蔬菜水果怎么办，尤其是在春季的时候，刚刚开春儿大家都比较返火，所以就想补充一些维生素物质，而补充生素物质，除了直接吃一些非
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
紫薯不仅颜色好看，而且味道还很好。尤其是在冬季的时候，很多人都会购买来食用，但是在吃的时候，有人就有疑问了，要不要去皮吃?紫薯皮可以食用吗?下面一起来看看。紫薯皮可以吃吗紫薯皮是可以吃的。其实紫薯皮中也...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...吃冬瓜有什么好处?冬瓜是我们常吃的食物，冬瓜并不是冬季才能吃的瓜，女性吃冬瓜的好处非常多，不但可以清热去火，还可以美容减肥，具有非常好的食用价
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...于鲫鱼这种食物，我们现在是非常喜欢吃的了，尤其是在冬季的时候我们经常吃些鲫鱼汤，对于身体的好处是非常多的了，但是我们想要健康的吃鲫鱼，那么我们就要知道鲫鱼的适宜搭配食物和搭配的禁忌了，下面就让我们看看...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
我们都知道进入到冬季以后多吃羊肉可以起到很好的御寒的效果，这是因为羊肉是一种温性的食物，同时它的营养价值很高。从中医的角度上来说，常吃羊肉可以起到补肾的效果，但是在饮食搭配上，要合理的食物搭配，才能发...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动