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湿热体质的药物调养以清化湿热、分消走泄中药为主，如黄连、黄芩、黄柏、龙胆、生地黄、玄参、芦根、知母、苦参、秦皮、天花粉、野菊花、苦菜花、霜桑叶、蒲公英、番泻叶、芦荟、茵陈、金钱草、川贝母、浙贝母、竹茹...
栏目:健康生活 作者:佚名
无论吃什么，首先要有好心情。心情好了，吃什么食物，都会更有滋味，更易于消化，对于达到平和体质就越有利。不良情绪会损害五脏功能：怒伤肝，导致肝气郁滞，肝郁乘脾，除了会导致肝病以外，也会造成消化不良；思伤...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、普通散步法用慢速和中速行走，每次30——60分钟，每日2——3次。适宜在风景秀丽的地方休闲。2、快速步行法每小时步行5——7公里，每次锻炼30——60分钟。步行时心率控制在每分钟120次以下，这样可振奋精神。3、定量步行...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
春季养肝护肝的三款养生茶品肝脏是人体很重要的一个器官哦，那么应该如何保护它呢，平时要注意少喝酒，少吃一些对肝脏有害的食物。春季是养护肝脏的最好的季节，那么如何去做呢，下面的这些养生保健的茶品是不错的选...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...肥还可以有美容的功效。下面是为大家整理的适合女人的养生酒，一起来看看吧，希望对大家有用！推荐四种女性养生美颜酒玫瑰酒——舒肝解郁网上流传不少玫瑰酒的制作方法
栏目:女性 作者:健康管理师
...大，对男性们的身体压力也就更大，所以男性们更要注重养生，特别是养肾。那么男性如何健康养肾？从抓饮食着手的话，这三大养生菜系真的不可错过……贵妃鸡翼功效：补气，壮腰健肾。制作材料：主料：鸡翅1000克辅料：...
栏目:健康生活 作者:佚名
...防病的作用。不过中医讲究适时而养，根据季节的变化来养生，而喝茶也是如此，春喝花茶、夏喝绿茶、秋喝乌龙茶、冬喝红茶，中医认为“冬季养生之道，贵乎御寒保暖”，红茶可增强人体的抗寒能
栏目:茶常识 作者:品茶
...办？下面我们来看看冬季上火要吃什么水果降火吧！冬天养生适宜吃这5种水果1、山楂在寒冷的冬至节气到
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
...不止多穿衣服这么简单。那么，该如何保暖呢?又该如何养生呢？A、胃部保暖可避免胃痛冬天，因寒冷刺激，胃肠道消化功能在天凉时较为薄弱，加之低温下食物易受凉，这就使得原有胃溃疡、十二
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...于女性朋友们，饮茶更是有着诸多的好处，不仅可以保健养生，而且还能够帮助女性朋友们更好的美容养颜，每一种茶都相应的起着不同的保养功效，喝对茶，会令女性朋友们在享受茶香的同时，更能够喝出健康和美丽。接下来...
栏目:女性 作者:祝由网