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...会使相当多的妇女损失大量的铁质。如今，姐妹们大都怕脂肪不敢吃红肉，只吃青菜水果，而青菜水果性寒凉的居多。其实，红肉是女性的恩物，尤其是牛肉和
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...皮肤，核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。大枣：红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；红枣含有
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...入的总热量明显超过消耗的总热量，剩余的热能就转化为脂肪聚于体内。如体重超标20%以上，可诊断为肥胖症。能引起肥胖症的原因很多，如甲状腺、肾上腺等内分泌系统疾病，有神经系统和代谢功能异常等疾病，但绝大多数肥...
栏目:健康生活 作者:佚名
...或缺的。这种锻炼能够提高身体新陈代谢率，很好地燃烧脂肪，最终你会惊奇地发现，赘肉悄然去无踪，腹部已经很有型，身材变得更纤细。每周只需进行两到三次力量训练即可。力量练习站着练如果你要进
栏目:运动健身 作者:佚名
...性酒精中毒，而如果长时间过量喝酒，轻者会出现酒精性脂肪肝，严重的还会导致酒精性肝硬化，甚至酒精性肝炎。因此饮酒时，量的把握是保持健康的关键。如何计算自己的
栏目:健康生活 作者:佚名
...较有力气。很多女孩子认为减肥不要吃饭，然而，如果连脂肪代谢的能量都不足的话，减肥效果会很受有影响。也可以把一顿晚饭分成运动前后两次吃完。准备好运动服装和鞋子。必要
栏目:运动健身 作者:祝由网
蓖麻油属于中药的一种，并且蓖麻油之中的脂肪酸组成主要是包含了百分之八十九的顺蓖麻酸，其他还有一些棕榈酸，或者是硬脂酸成分，亚油酸，亚麻酸，二羟基硬脂酸等等的成分。因此蓖麻油的作用不少，甘油酯的组成为三...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...脑辐射对人体的伤害。另外，普洱茶中的咖啡碱还能促进脂肪分解，防止肥胖。所以，长期饮用普洱茶，对人体健康有很大的好处。不过，需要注意的是，喝普洱茶
栏目:茶常识 作者:茶百科
...我～～～第一：魔芋粉的药用成份能清出沉积在心血管的脂肪和胆固醇。第二：魔芋粉含有丰富的膳食纤维，在肠道内膳食纤维能加强肠道蠕动，促使排便，缩短食物在肠道
栏目:中药常识 作者:中药材大全
月见草油酸是黄花月见草油提炼而来的，富含不饱和脂肪酸，能够促进脂质代谢，降低血脂，对胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白偏高的情况有比较好的降低效果，适合血脂偏高长期食用。
栏目:中药常识 作者:小七