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1、苦瓜汤功效：解毒明目，适用于急性结膜炎。配料：苦瓜400克。制作：苦瓜洗净、去子，加适量水煮成汤。用法：喝汤吃苦瓜。2、黄花马齿苋汤功效：清热解毒。配料：黄花菜、马齿苋各30克。制作：将黄花菜、马齿苋洗净...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
夏季吃苦瓜好处有哪些夏季的时候很多瓜都成熟了，不仅是水果多，蔬菜也多，很多人喜欢在夏季的时候吃些苦瓜，但是不少人其实是受不了苦瓜的苦味的，基本上大部分的孩子都是不太喜欢吃苦瓜的，但是夏季吃苦瓜确实是是...
栏目:健康生活 作者:佚名
苦瓜排骨汤 材料∶ 排骨十二两、苦瓜一条。 调味料∶ 酒一大匙、盐一茶匙。 作法∶ 排骨烫过、去除血水后，另用清水加酒一大匙放入炖盅，先蒸二十分钟。 苦瓜洗净、剖开、去籽、切大块，放入排骨内再蒸二十分钟。 油盐...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...重要，在服用药物的基础上，应该注重食疗的价值。老醋苦瓜苦瓜有降糖的功效，清热解毒，醋泡苦瓜又起到了一定的降脂、降压的用途，并且非常好用，糖尿病人可在吃饭上加上一小碟老醋苦瓜，坚持用几天就会感觉到血糖稳...
栏目:饮食营养 作者:望月砂
...事情，来月经时一般要注意营养的补充及一些饮食禁忌。苦瓜是比较好的排毒清热的食材，特别在炎热的季节很受女性喜爱。那么来月经的时候也可以吃苦瓜吗?跟着本文一起来看看。来月经能吃苦瓜吗苦瓜中含有大量的苦瓜素...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
试试这些养生汤清热祛湿1、苦瓜皮蛋鲫鱼汤材料：苦瓜2个，皮蛋1只，鲫鱼一斤。做法：苦瓜洗净切开，挖去瓤和籽，切块；皮蛋洗净去壳，切块；洗净宰好的鲫鱼，刮净腹内黑膜，沥干水分；热锅下两汤匙油，下鲫鱼两面煎至...
栏目:健康生活 作者:佚名
常吃苦瓜，能有效防癌抗衰老，助你年轻10岁。 首先说一下苦瓜苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。苦瓜的营养保健特点是：首先它含有较多的维生素c、维生素b1以及生物碱；其次，是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...作用。因此，营养学家建议，夏季应该经常吃一些苦菜、苦瓜等苦味的食物，以起到解热消暑、消除疲劳等作用。素有“菜中君子”美称的苦瓜，苦中带甘，略含清香，食之回味隽永。夏季经常吃苦瓜汤或者苦瓜菜肴，能够调和
栏目:夏季养生 作者:四季调养
一、蔬菜苦瓜：苦瓜是苦味食物的代表之一，其具有清热解毒，去内火的作用。秋冬季气候干燥适当多吃点苦瓜有利于降火气。白萝卜：白萝卜性凉，具有清热去火之功效。菠菜：中医认为菠菜可滋阴润燥，舒肝养血，同时对于...
栏目:中医健康 作者:中医世家
八款养生汤清热祛湿1、苦瓜皮蛋鲫鱼汤材料：苦瓜2个，皮蛋1只，鲫鱼一斤。做法：苦瓜洗净切开，挖去瓤和籽，切块；皮蛋洗净去壳，切块；洗净宰好的鲫鱼，刮净腹内黑膜，沥干水分；热锅下两汤匙油，下鲫鱼两面煎至微黄...
栏目:健康生活 作者:祝由网