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本文关键词:补血养颜 鸡蛋黑枣红糖用到的食材 桑葚 : 50g 黑枣 : 8枚 鸡蛋 : 1个红糖 : 适量 姜 : 适量 鸡蛋黑枣红糖的功效与作用 桑葚含有丰富的维生素和磷、钾、铁、硒等多种微量元素，还含有葡萄糖、苹果酸、胡萝卜
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:补血养颜 莲子养颜糕用到的食材 白莲子 : 50g 白扁豆 : 50g 白茯苓 : 50g 山药 : 50g 白菊花 : 15g面粉 : 250g 白糖 : 100g 莲子养颜糕的功效与作用 软糯，甜滑，好吃。此糕
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本文关键词:滋发养发 熟地首乌茶用到的食材 何首乌 : 30g 熟地黄 : 15g 熟地首乌茶的功效与作用 此茶可滋阴，黑发。 熟地首乌茶做法 将上述两味切片，水煎代茶用。
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本文关键词:丰胸健乳 陈皮乌鸡汤用到的食材 白术 : 5g 山药 : 5g 茯苓 : 5g紫河车粉 : 7.5g 陈皮 : 7.5g 乌鸡 : 半只 油 : 适量 盐 : 适量 姜 : 适量 陈皮乌鸡汤的功效与作用 常食能
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本文关键词:塑体健身 白水鲫鱼汤用到的食材 鲫鱼 : 2尾（约400g）熟笋片 : 50g熟火腿 : 25g水发香菇 : 25g料酒 : 适量 盐 : 适量味精 : 适量葱段 : 适量姜片 : 适量熟鸡油 : 适量 花生油 : 适量
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本文关键词:塑体健身 砂锅鲫鱼汤用到的食材 鲜鲫鱼 : 150g 冬菇 : 5g嫩小白菜 : 20g水发黑木耳 : 5g植物油 : 30g料酒 : 2g味精 : 1g姜汁 : 3g葱段 : 2g姜片 : 2g 盐 : 适量 砂锅鲫鱼汤
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本文关键词:增重强骨 菜心烧牛筋用到的食材 牛蹄筋 : 250g青菜心 : 25g胡椒粉 : 0.1g酱油 : 10ml 生姜 : 5g料酒 : 10g干团粉 : 0.4g味精 : 0.1g牛蹄筋原汤 : 50ml植物油 : 25g
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本文关键词:咽炎 米醋蛋清汤用到的食材 鸡蛋 : 2个 制半夏 : 5g 米醋 : 5匙 米醋蛋清汤的功效与作用 滋阴，润燥，养血，化痰。适用于慢性咽喉痛及声音沙哑。 米醋蛋清汤做法 鸡蛋除壳及蛋黄，半夏研为细粉，将蛋清、半夏...
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本文关键词:流行性角结膜炎 苦瓜末用到的食材 苦瓜 : 1个 灯心草 : 适量 苦瓜末的功效与作用 适用于风热型急性结膜炎。 苦瓜末做法 苦瓜切开去瓤，晒干，焙干研末，灯心草煎汤。每次取苦瓜末5g，灯心草汤送服，每日两次...
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本文关键词:扁桃体炎 银连柴胡姜汤用到的食材 生姜 : 15g 柴胡 : 15g 黄芩 : 9g 银花 : 9g 芍药 : 9g 连翘 : 9g 半夏 : 9g 枳实 : 9g 大黄 : 6g 大枣 : 5枚 银连柴胡
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