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...医自古以来就是首选，而最让人青睐的则是中医中的经络养生无疑了，人的身体有若干条经络组成，每条经络都会连接一定的穴位，因此，通过按摩这些穴位往往有养生的作用，比如养肝、治疗失眠等。下面就让我们一起去了解...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...物。品质好的沉香也会被直接用来煮食。 沉香有5大养生功效：1、帮助睡眠沉香的功
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等。此外，冬季喝热粥也是养生的好选择。小麦粥可以养心除烦，芝麻粥可以益精养阴，萝卜粥可以消食化痰，茯苓粥可以健脾养胃。多温热少寒凉
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...天用大枣和大米熬成稠粥，对肝炎有良好疗效。雨水节气养生粥 补血润燥更健脾胃胡萝卜芹菜粥粳米50克、胡萝卜10克、芹菜5克、番茄15克、猪油15克、盐2克、味精1
栏目:节气养生 作者:祝由网
...夏防暑热，又防因暑取凉，长夏防湿。”意思是说，长夏养生重在健脾祛暑防湿，
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
8款美容养生粥吃出健康美丽由于男女的体质有别，女人的身体通常都要比男生差一些。那么女人一定要学会如何去爱自己，如何去有效的保养好自己的身体，让自己的身体处于健康的状态下。首先女人一定要学会如何去内调，...
栏目:女性 作者:祝由网
1、老人养生——早搓手。 早晨起床后，人体各器官经过一晚上的休息，将开始新一天的工作。随着人体活动的增加，心率会加快，因此早晨要注意调养心肺。可采取搓手心、揉按手指等方式，通过刺激手心的劳宫穴，让心脏兴...
栏目:老人 作者:祝由网
白领养生：常吃蓝莓可以预防干眼症白领经常出现眼睛干涩发痒，这主要是由于长时间使用电脑引起的干眼症。那么，白领要如何预防干眼症呢?专家表示，白领常吃蓝莓可缓解眼睛疲劳干涩。 常吃蓝莓可预防白领干眼症 蓝莓是...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...”。如何利用蒲公英的价值，大多可以通过泡水的方式来养生。那么蒲公英到底有什么样的好处呢？第一
栏目:健康生活 作者:健康管理师
三款养生茶助女人秋季保健1、绿茶（也叫做苦茗），这种茶很常见，除了能解渴，其还有很不错的润肤效果。因为绿茶的营养物质能够让血液中的维生素C保持在较高的水平上，减少尿液中维生素C的排出量，所以喝绿茶可以让更...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师