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办公室健身帮你忙双臂划圈。自然站立，目视前方，双手下垂，而后如同跳绳，双臂向后、向上、向前、向下划圈10次，接着反方向划圈10次。此法活动双臂及肩，增强肺活量，有防治颈椎病等功效。双手空抓。双手在空中反复...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...撑，首先说一下准备动作。双手撑地，两膝盖着地，两脚自然交叉。两手间的距离大于肩宽，做好准备动作。2、跪距式俯卧撑正式动作。身体尽量下压，最好胸部接近地面，达到最低点时将身体撑起，注意速度不要过快，基本...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...易由此直接或间接上行感染而引发盆腔炎。女性生殖器的自然防御机制容易受到破坏 月经期、分娩、妇科手术、过度而不洁的性活动、不良
栏目:健康生活 作者:祝由网
...于葡萄胎和足月产 (包括早产 ),但流产 (包括人工流产、自然流产 ,过期流产和宫外孕 )后继发的绒癌所占比率也不容忽视。绒癌和吸宫不全均可表现为阴
栏目:健康生活 作者:祝由网
...学奖金。1956年1月24日，中国科学院首次向我国有成绩的自然科学家颁发了1956年度科学奖金。这次科学奖设1等奖3个，2等奖5个，3等奖26个。每一个得奖者都在学术上有重大成绩，他们的
栏目:历史探究 作者:历史典故
...的制茶工艺，采用的原料都是上等的绿茶，所以它的价格自然不菲。不过，这种茶叶虽然贵，但
栏目:茶常识 作者:品茶
作为中国传统名茶之一，白茶因自然环境和制作工艺的特殊性质而备受追捧。在众多品牌中，顶级白茶的品质一直是消费者们所关注的重点。到底哪些品牌是顶级白茶的代表呢？在本文中，我们将为您介绍一份针对顶级白茶品牌...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...顶海拔3099米，是著名的旅游胜地和佛教名山；是一个集自然风光与佛教文化为一体的中国国家级山
栏目:中药常识 作者:小七
...种，使种子在田间继续完成胚的形态后熟，进入各季后在自然低温下完成生理后熟；春播在3
栏目:中药常识 作者:小七
...胎儿体重过重，并且黄芪有升举作用，阻碍怀孕晚期胎儿自然下降进入盆腔，这两点都容易造成难产，所以一般怀孕前6个月可以服用黄芪。从中期开始，孕妈妈负担加重胎儿的营
栏目:中药常识 作者:药哥明白