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在生活中跑步是属于一种很常见的运动方式，能很好的提高人体自身的免疫力，对于塑身有很好的帮助，但是虽然跑步对人体健康有着很好的帮助的作用，也有一定的不利的地方，所以在平时生活中我们以跑步为运动方式是存在...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
因黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C，而使这些蔬菜的营养价值大打折扣，所以黄瓜不宜搭配含维生素C较丰富的蔬菜食用，如小白菜、柑桔、卷心菜、西红柿、菜花等。黄瓜+ 小白菜 ：破坏维...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、阿胶补血颗粒的作用：阿胶补血颗粒是纯中药制剂，主要是调理改善贫血和血虚的作用，对缺铁性贫血和月经不调具有很好的调理改善效果，很适合病后、术后和产后的体虚人群补血使用。益气补血。用于久病体弱，气虚血...
栏目:中医健康 作者:中医世家
拔罐的目的不在祛湿“拔罐可以祛湿排毒，这是坊间对这种疗法最大的误解。”广州中医药大学第一附属医院针灸科主任庄礼兴告诉新快报记者，在中医辨证中，拔罐的原理在于：通过物理负压的挤压作用，造成血管破裂、出血...
栏目:中医健康 作者:中医世家
众所周知，蜜蜡是世界三大有机宝石之一 ，珍贵稀有，而黄蜜蜡更是受到众人追捧。中国人有传统思想“赤黄为贵”，所以黄蜜蜡除了颜色艳丽饱满之外，也象征着高贵，如同黄金一般，是一种招聚财富的象征。【黄蜜蜡作用...
栏目:古玩玉石 作者:网络
走罐是一种流传很久的治病方法了，是一种人们都十分喜欢并且很容易接受的治病医疗方式。这种治病方法不仅是很多家庭都还在使用的，并且很多医院已经中医理疗机构都使用的。走罐可以调节身体机理结构，但是需要在走罐...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、什么是板栗板栗(学名：Castanea mollissima BL.)，又名： 栗(通称)，板栗(事类合璧)，魁栗(河北等省)，毛栗(河南)，风栗(广东)，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。板栗的分类地位是被子植物门
栏目:健康生活 作者:夕阳红
鱼腥草是一种特别的食物，因为它是可以用作药引的食物，只要是这样的食物我们食用后都是可以帮助我们有效额保护好我们的的身体素质。还可以治疗一些疾病。其实说到底我们食用食物的唯一目的就是想让我们吸收到身体所...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
柴米油盐酱醋茶，想必大家对于这些应该是并不陌生的吧?说到醋大家一定会感到酸酸的，醋是一种调味品，少了它菜肴必定会少了一些原有的滋味。醋还可以调动我们的食欲呢。当然醋现在还有一些引申意义，比如说一些女生...
栏目:健康综合 作者:健康生活
1、释放压力与放松，掌握自我的需要我们需要学会调整我们的身体这个精密度很高的机器。性交活动使我们掌握自己的身体，了解性交伙伴的身体反映。2、忘记自我的需要跑步使我们摆脱自我意识，使自我无遮掩地展现于自然...
栏目:运动健身 作者:健身营养师