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想做一个花花世界的美男子？想受到美女的青睐？想让美女们面对你时两眼放光、娇羞却诺，？那么首先你必须拥有的是一个干净、整洁、帅气的外表！但是男性朋友怎么样才能变得精致、帅气呢？不难！其实每天做到对肌肤的...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
练习瑜伽不但可以让你身材变得好看，身体变得健康，还能起到美容的效果。我们身体的每一个部位几乎都可以通过瑜伽动作来进行调理。需要注意的是，减肥不是一天两天就可以完成的，是一个比较长久的过程，所以大家一定...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
栏目:诸子百家 作者:网络
栏目:诸子百家 作者:网络
栏目:诸子百家 作者:佚名
一是春季应该多旅游因为在寒冷的冬季里，身体被厚厚的棉衣捂了两三个月，体温调节中枢和内脏器官的功能亦有不同程度下降，肌肉和韧带长时间不活动，更是萎缩不展，收缩无力，极需外出踏青赏景，既锻炼了身体，又陶冶...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
怀孕期间可以吃柿子，柿子富含维生素以及多种微量元素铁、钙、锌、磷等。孕期食用可以补充维生素和微量元素，可以增强孕妇体质，而且补充微量元素对胎儿发育会有好处。吃柿子时注意避免空腹，空腹食用容易引起胃胀、...
栏目:女性 作者:祝由网
男性冷养四个规则身体冷下来男性不要频繁进行热水浴或桑拿。每周1次，温度以37℃-41℃为宜，每次15-20分钟，每周累计不超过30分钟。有生育要求的男性最好半年内别泡热水澡或蒸桑拿。饮食冷下来男性应学会低热量饮食，减...
栏目:男性 作者:中医世家
产后怎样恢复身材,四个方法让你产后重新拥有苗条身材怀孕的时候因为要生孩子所以身材难免会出现臃肿的现象，产后的一段时间因为要恢复自己的身体以及给宝宝哺乳，即使要减肥也减不了多少的。等到宝宝断奶了自己的身...
栏目:健康生活 作者:佚名
如今养生热大兴，人们对养生都颇感兴趣，如今已经到了深秋时节，天气变凉，人们养生也应该姐姐季节，做好养生防病的“准备工作”，并且贯穿到日常生活当中、因人制宜，那么在这个时节养生应该做些什么呢？关于“养生...
栏目:季节养生 作者:健康管理师