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英国报道，营养师内尔纳尔逊提出“彩虹饮食“的概念，每天应该至少吃5份水果和蔬菜，还要包含红、橙、黄、绿、紫等各种色彩。彩虹饮食不仅能刺激提升你的情绪，还能使你远离疾病。红樱桃、红辣椒、草莓和番茄富含番...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...骨质疾病。如何去调理和缓解?下面的这些具有增强人体免疫力，预防骨质疏松的一些食谱方法推荐给大家。1、黄
栏目:健康综合 作者:祝由网
孩子的免疫力被破坏，和家长的这四个“正常”行为有关，中招了吗。宝宝抵抗力和断奶有关系吗 宝宝抵抗力和断奶有关系吗宝宝抵抗力和断奶有关系吗，宝宝的体质较差，三天两头就会出现感冒发烧的情况，这是困扰很多家...
栏目:饮食营养 作者:夏枯草
生菜是常见的绿色蔬菜，我们常常在涮火锅时食用。其实，生菜还有其他的吃法也许是你不知道的。在这里，要为大家介绍的是生菜的营养价值和功效及食用方法，喜欢吃生菜的朋友们快来学两招吧。生菜的营养价值1、药用价...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
仙茅自古以来就是人们所长用到的一种中药材，很多人都会选择使用仙茅来促进健康，特别是能够帮助我们促进身体的健康，效果非常好，特别是把仙茅泡酒喝，效果非常好，那么具体我们应该如何制作出仙茅泡酒呢，下面就让...
栏目:健康综合 作者:终南道医
一、冬季的养生方法1、冬季多喝水首先在这个寒冷而又干燥的冬天，我们的身体会因为缺少而受到危害，所以我们要每天都喝身体所需要的水，因为干净的温开水能够维持我们身体内各个器官的运转，不光让我们的身体变暖，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
蛋白质粉可以提高儿童的免疫力吗？蛋白质粉对儿童有作用吗蛋白质粉是人工合成的一种营养保健品，它的主要功能也是为身体提供必须的一些营养元素，比如说天然植物大豆蛋白质与异黄酮，为身体提供丰富的植物营养，，很...
栏目:健康生活 作者:佚名
免疫力低下是我们导致身体出现疾病最主要的原因，因此在生活中越来越多的朋友都非常关注，如何才能够有效提高身体免疫力，尤其是对于家中有小孩的家庭而言，这个问题是非常值得关注的。提高免疫力除了能够预防多种疾...
栏目:中药常识 作者:祝由师
四季豆，是我们菜桌上常见的蔬菜食谱，它不仅可以清炒，可以搭配肉类炖汤，还能作为凉菜，是我们非常实用又有营养价值的蔬菜。它含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素，为我们人体提供更多营养物质，保障我们的健康生...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
沙棘是生长在沙漠中的一种植物，在这样的环境下生长出的沙棘，吃起来味道是非常甘甜的，而且沙棘的营养价值也是非常丰富的，能够通过沙棘来起到不错的养生作用，同时入药的效果也是非常强的，那么具体沙棘怎么样呢，...
栏目:健康综合 作者:终南道医