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...的方法不是非常的了解，下面我们就来一起看看日常养肺养生食谱。1、百合杏仁赤豆粥这道
栏目:健康综合 作者:祝由网
1、记住：睡觉是养生第一要素。2、多嗔伤肝，多淫伤肾，多食又伤脾胃。忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。3、气以行血，血以补气，二而一也。凡人久视则伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋，七情六欲之过则伤...
栏目:老人 作者:中医世家
冬三月草木凋零，冰冻虫伏，自然界万物闭藏。冬季养生要顺应体内阳气的潜藏，以敛阴护阳为原则。一要少出大汗冬季属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖，尤忌厚...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...久待空调房又容易口鼻干燥，此时不妨饮些粥汤，滋补又养生。1、糯米粥御寒养胃 糯米具有补脾胃、益肺气的功效，吃了能补养人体气血，滋养脾胃。在寒冷的冬天，吃点糯米粥可以御寒又养胃。2、冬季祛风湿粥 这道粥的做...
栏目:饮食营养 作者:金钱草
一、男性冬季养生的小窍门1、喝酒不暖身，最好喝生姜红茶因为皮肤下的微细血管因酒精而迅速扩张，血液会由于表面扩大而快速降温，所以喝了酒之后反而容易感冒。冬季暖身最好喝生姜红茶。因为红茶中的红色色素有提高...
栏目:男性 作者:关爱男性问题
...起到滋润身体作用，适当的按摩脚底，可以起到很多保健养生功效，大家就应
栏目:健康生活 作者:中医世家
...温炎热。很多人三伏天仍然坚持喝药酒以治疗疾病或强体养生的习惯。从中医的角度来说，“三伏天”是“冬病夏治”的好时机，在冬天容易患感冒、喘咳及过敏性鼻炎，体虚的人，要在这炎热的日子里通过中医调理的手段来进...
栏目:健康生活 作者:佚名
...配才是保证健康的首要，下面就一起来看看春夏交替饮食养生注意2大原则。原则一：一日三餐的热能分配要合理一到假期，不少人喜欢睡懒觉，一觉醒来
栏目:健康生活 作者:中医世家
对于春季如何养生，不少人有着自己的见解，俗话说民以食为天，所以养生还是要食疗养生，但是并不是每一个都是适合食疗养生的，不同的人有不同的体质，春季养生不可乱补，下面就推荐春季养生食补的原则，一定要看奥!...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
立秋如何养生?立秋已经到了，预示秋季即将到来，但是夏季的暑气还未消去，天气依旧炎热，小编告诉你，如果你在这个时候还不做好立秋的防御工作，那么等你正正意识到立秋到来时，疾病已经找上你了。所以，大家快来看...
栏目:健康生活 作者:夕阳红