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一、步行锻炼随时随地可进行步行对于健康有很大好处。许多体育研究者认为，步行是健身及保持身材的最好方法。步行的优点多多：步行不需要任何器械辅助，惟一需要的只是一双好鞋，是相当经济实惠的一种运动。此外，步...
栏目:运动健身 作者:佚名
勤走路：通过勤走路，不仅可以减肥，而且可以防治许多疾病，如冠心病、高血脂症、糖尿病等。其锻炼的诀窍在于“勤”字，要求每天有意识地创造走路的机会。去就近的工作单位上班，可以步代车；有体力者尽量登楼梯而不...
栏目:运动健身 作者:佚名
健身误区之一：没有痛苦就没有收获。许多人在选择新的健身计划时愿意承担任何代价，他们喜欢选择超出他们能力范围的计划，打算用激进的方式快速见效。然而经过一段时间痛苦训练，他们最终放弃了，因为他们身心俱损。...
栏目:运动健身 作者:佚名
便秘是现在很多人都有的一种情况，尤其是对许多上班族来说，情况更为严重，便秘让很多人都非常痛苦。那么有什么方法能够帮助我们治疗便秘呢?中医治疗便秘是最轻松有效的，下面小编就给大家说说治疗便秘的几种花茶，...
栏目:健康生活 作者:享受健康
...以及衣原体、支原体等寄生，但以厌氧菌占优势。另外，许多非致病菌在特定的环境下也要以致病。 （1）需氧性链球菌：β-溶血性链球菌可分18族，B族链球菌（GBS）
栏目:健康生活 作者:祝由网
...、怕光、异物感、眼分泌物多而粘稠。结膜充血，表面有许多隆起的乳头状增生颗粒和滤泡。1—2个月后变为慢性期，睑结膜变厚，乳头和滤泡逐渐被瘢痕组织代替。在急性期、亚急性期及没
栏目:健康生活 作者:佚名
许多人常感到咽部不适，似异物堵塞或咽部灼热发痒、干咳、分泌物粘稠，甚至易事业心呕吐，认为是“咽炎”，是慢性病，症状顽固，无信心治疗或不予重视。造成慢性咽炎的原因是复杂的。长期食用刺激性食物或刺激性气体...
栏目:健康生活 作者:佚名
...职业生涯开辟了新的篇章。今年，猪年出生的人可以获得许多意想不到的幸福，旅程顺利，尤其是在职业和人际关系方面。他们真的为自己的事业、财富和爱感到骄傲。
栏目:十二生肖 作者:铁半仙
...种健康饮品，它不仅可以帮助消化，还可以减肥。因此，许多人喜欢喝普洱茶。然而，喝普洱茶也有
栏目:茶常识 作者:茶百科
...间的咳嗽会引起不适和疲劳。在寻找止咳润肺的方法时，许多人都将目光投向了茶叶，因为茶叶富含抗氧化剂和抗炎成
栏目:茶常识 作者:小小茶农