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哈密瓜是夏天瓜类水果中最常见的一种，和西瓜同样受到人们的喜好。与此同时，哈密瓜也有很多丰富的功效与作用是鲜为人知的。今天，为大家盘点了吃哈密瓜的好处和选购技巧，千万别错过了。吃哈密瓜的好处消暑、防晒斑...
栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
...食物，基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白萝卜。同样水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。2、睡眠充足：睡觉很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于22：00-02：00，一定要保证在这段时间入睡，最好能够
栏目:人群养生 作者:佚名
我们都知道维生素的主要来源就是新鲜的水果和蔬菜。我们每天吃蔬菜水果就能够很好的补充我们身体所需要各种营养物质，维生素也是我们身体必不可少的东西，没有了它我们的身体是会出现大问题的，那么孕妇可以吃维生素...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...甜可口，是不是听到它的名字你就流口水了?杨梅是一种水果，它可以生津止渴，而且也可以促进食欲，调理肠胃，但是这样的水果不适人人都可以吃的，下面的这些人群一定谨慎食用杨梅，一起来看看这些禁忌的人群。咯血患...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
李子是一种大家都知道的水果类型，是夏季吃的水果之一，而且营养物质比较丰富，它可以补充丰富的维生素和矿物质，对于提高体质来说有好处。坐月子能不能吃李子?需要注意什么，产妇的饮食需要注意，下面就来具体介绍...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
香蕉的营养分析以及适用人群香蕉是一种很常见的水果，而且一年四季都可以买到，是一种可以有补充维生素和纤维素的一种水果类型哦，适合多种的人群食用，你知道它有什么用的营养元素吗，以及一些适合的人群，下面就来...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...火龙果治痤疮抗衰老女性朋友们夏季一定要吃一些美容的水果，夏天的阳光对于我们的皮肤伤害很大，并且出于美容的角度考虑一些女性朋友们应该多吃一些水果，火龙果中有很多的维生素以及花青素对于女性美容有不错的效果...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
柚子在我们生活中吃的是比较多的一种水果，因为柚子不仅口感好，而且营养非常丰富，喜欢吃柚子的人是很多的，柚子虽然说是非常营养又美味的水果，但并不是人人都可以吃的，那么哪些人群是不可以吃柚子的呢？接下来，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动