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...女性来说，每个月总有那么几天……会遇到亲戚串门子。经期说长不长，说短也不短。在经期里，如果吃得得当、吃得适宜，不但能够美容养颜，还能成功瘦身。而大多数痛经的妹子，经期饮食更要注意保养，吃对了东西，才能...
栏目:女性 作者:健康管理师
女人经期排污的饮食宜忌女性月经期要注意什么，经期的女性抵抗力是比较低的，所以说要注意很多的养生问题，比如说禁忌寒冷刺激的食物，也要注意保暖，补气血的食物要适当补充等等。女性经期排污的一些饮食注意事项，...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一、来月经前会出现哪些表现1、白带增多。在经期来之前白带有明显变化，最明显的症状就是白带增多。来月经之前盆腔充血，宫颈和阴道的血流量增加，所以分泌出的白带也比平时多。2、经前白带带点粉红色。接近来经时可...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、关于月经你必须知道的1、末次月经日期妇产科医生必问内容，指最近一次来月经第一天的日期。千万注意，不是结束那一天。2、初潮年龄几岁开始来月经的?大多数女孩都是在12~14岁开始来月经，早一些到10岁之前就来，晚...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
经期怎样正确排污经期如何正确的排污，如果体内的垃圾毒素无法正常排出的话，就会容易出现月经不调或者痛经的情况出现，而且也会容易导致妇科疾病的发生。经期如何正确排污，下面的这些小常识需要大家都知道，可以有...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
经期延长最少10天可能由以下原因引起：1. 压力和情绪问题：长期的精神压力、焦虑或情绪问题也可能导致月经周期的改变，引起经期延长。2. 激素水平失衡：例如，雌激素和孕激素之间的平衡失调可能会导致经期延长。3. 药物...
栏目:女性 作者:祝由网
经期减肥时的禁忌有以下几点：1.过度节食：经期期间，女性身体需要更多的能量和营养来满足生理需要，过度节食会导致身体缺乏必要的营养，容易引发血糖不稳定、贫血等问题。2.剧烈运动：经期期间，子宫内膜在脱落，容...
栏目:女性 作者:祝由网
经期的不规律可能是由于多种因素引起的，如生活习惯、饮食习惯、情绪压力、激素水平不稳定等。面对经期的混乱，可以从以下几个方面进行调理，以帮助调整经期的稳定性。1. 调整生活习惯：保持规律的生活作息，早睡早起...
栏目:女性 作者:佚名
经期的推迟可能是因为多种因素引起的，包括压力、疾病、药物、生活方式等等。如果经期推迟了几天，可以先观察一下，因为有时候是正常的。如果经期推迟超过一个月，或者周期变得非常不规律，那么可能需要注意一下以下...
栏目:女性 作者:祝由网
一、经期适合喝什么粥减肥吗胡萝卜蛤蜊粥原料：粥底1锅、蛤蜊肉100克、胡萝卜1根、姜丝5克、芦笋50克。做法：1。粥底煮开，加入胡萝卜煮10分钟;2。加入泡好的蛤蜊肉、姜丝继续煮15分钟;3。芦笋过热水切丁用少量盐拌一下，...
栏目:女性 作者:关爱女性健康