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一、重视有助于心血管健康的运动。如游泳、慢跑、散步、骑车等。专家们认为，鉴于心血管疾病已成为威胁老年人的“第一杀手”，老年人有意识地锻炼心血管就显得格外重要。为保证心血管确实得到有效锻炼，专家们建议有...
栏目:运动健身 作者:祝由网
中年男人养生的原则早餐好，晚餐巧食物是提供我们身体能量的必备的食物，所以平时的早午晚三餐一定要多加注意，早餐吃丰富的蛋白质及碳水化合物。比如鸡蛋或全麦面包，可以提供足够的能量。晚餐可以多吃蔬菜水果，烹...
栏目:健康生活 作者:中医世家
老年白内障饮食保健原则有多饮茶水。医学家们发现，每日能够喝上五杯茶的老人，患白内障的可能性较不喝茶或很少喝茶习惯的老人要低得多。学者们认为，这与茶叶中含有的大量鞣酸有关。现代医学认为，白内障是由于体内...
栏目:健康生活 作者:祝由网
闭经分为原发性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者,称原发性闭经。在月经初潮以后,排除妊娠期、哺乳期、绝经期等因素外,月经中断3个月以上者,称为继发性闭经。西医根据病变部位不同,分为子宫性、卵巢性、垂体性、下丘...
栏目:女性 作者:祝由网
...果的天干或地支为“用神”。“中和”的八字要合乎三个原则：八字日干平衡原则、八字全局阴阳均平原则、干支生和助原则。全乎这三个原则的“用神”称为“平衡用神”、“调候用神”和“通关用神”。八字喜用神在线查询...
栏目:命理四柱 作者:国学小课堂
1、衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，也不可过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。2、食不过饱：吃饭不要过饱，粗细都吃，荤素相兼；饭后要喝汤，不吸烟、不喝酒。3、住不过奢：要随遇而安，居室富丽堂皇易夺心志而...
栏目:健康生活 作者:中国道家养生网 佚名
栏目:诸子百家 作者:佚名
感冒发烧吃什么好的快呢？感冒发烧在治疗的过程中日常饮食也会起到很重要的作用，所以需要特别注意才行。那么，感冒发烧吃什么食物呢？接下来，就和小编一起了解了解吧。感冒发烧吃什么好蛋白质、脂肪、碳水化合物三...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...天就是人们所关心的焦点问题了，那么夏天老年人养生的原则都有哪些呢?下面我们
栏目:老人 作者:夕阳红
第一大原则：体型俗话说，“没这么大的头，别戴这么大的帽子”。穿衣服也是一样。茶人服的包容性很强，无论穿着者的体形高矮、胖瘦，四肢的长短、粗细，都有一件与之搭配的茶服。但是，人的体形各不相同，从款式结构...
栏目:常识 作者:品茶