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...，美国一名科学家日前指出，只要从30岁开始坚持恰当的饮食，人体在90岁之后将不会再衰老。发表这一惊人结论的是美国加利福尼亚大学的生物进化学教授迈克尔・罗斯。通过对人口统计数据的分析，罗斯发现了这样一个现象...
栏目:健康生活 作者:佚名
女人养生方法有哪些,健康女人的饮食养生之道一、5大方法预防体寒1、适当摄取盐分在中医中，盐分有着温热身体的说法，所以，适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。当然，盐分也不可摄取过多，否则，对健康有所影响。...
栏目:健康生活 作者:佚名
孕妇春季饮食有什么禁忌？孕妇春季不宜吃的食物有哪些？ 很多孕妈妈都觉得吃水果是非常正确的选择，不仅能使孕妇的皮肤越来越好，而且听说还能使宝宝皮肤也非常白净，但是其实并不是什么水果都适合孕妇吃的，那么孕...
栏目:健康生活 作者:中医世家
明明身材很好，可由于办公室久坐，小肚腩就成为很多爱美女性的心病。这里教您一套简易健身操，只需在茶余饭后坚持练习，就可以恢复平坦的小腹，拥有动人的曲线。如何减掉小肚腩按摩耗热量。方法：双手伸直，互相交叠...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
1、三餐要吃且要定量不少人认为减肥就要节食，所以要嘛不吃晚餐要嘛不吃早餐，其实这都是错误的，不仅错误且愚蠢，且不说早餐是一整天的营养来源，没有吃早餐还会影响到工作效率还会影响健康，而不吃晚餐直接导致的...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
1、补充铁质根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30%，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2、补充植物蛋白专家发现，很多掉头发的人的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
血糖高是老年朋友中存在的普遍问题，血糖的是否稳定决定他们身体状况。现在的糖尿病患者对水果真的望而生畏，特别是水果香甜使很多糖尿病老人望而生畏，其实适合糖尿病老人吃的水果还是有很多，对控制血糖也很有帮助...
栏目:老人 作者:祝由网
睡到自然醒、出去旅游、约上一堆朋友好好地聚一聚……还有几天，人们翘首企盼的国庆七天长假就要到来，不少人早早地做好了假期规划，假期生活安排得可谓是满满当当。吃喝玩乐成为了这一节假日的主题曲。但长假期间，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
老人们经常会因为吃错食物或者着凉等原因，导致产生了腹泻的症状，这时候家里的人就一定要小心了，千万要做好护理的工作了，那么应该用什么方法来帮助老人调理好腹泻呢，下面就让我们一起看看有什么方法可以调理吧。...
栏目:老人 作者:夕阳红
男性们在生活遇到压力的时候，工作不顺心的时候，不会像女性可以哭泣，男性们总会憋着，这样下来男性们就很容易生病，因此，大道家园天然养生专家告诉男性们要注意养生，不要让自己憋出病来，那么，男性养生要注意哪...
栏目:男性 作者:小爱