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...士的腹部简单健身法白领男士的腹部简单健身法据调查的体质普遍较虚弱，经常易患流感，头痛等症，而且由于他们的身体“动感”不足，久而久之，皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行“集会”，造成他们下腹部隆起，臀部肥...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...身体好起来的话，就要了解体寒，这样才能找到和一样的体质，最后找到适合的改善方法。因此，快来跟着小编往下看看体寒的症状，自己来对照一下，看看是
栏目:健康生活 作者:祝由网
...么调理身体体寒就是怕冷、怕凉、手脚冰凉。体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要我们在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。1、...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
避免吃一切冷的食物如果已经确认自己的寒性体质，就要断掉一切寒凉食物，尤其是冷饮冷食。冷饮：冰淇淋、雪糕、冰冻的水果、冰水。拒绝性寒的食物比如：螃蟹、甲鱼、田螺（大寒）、牡蛎肉、乌鱼、章鱼；水果有：香蕉...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...清补之物，文火久炖，更能让其间的营养成分煮出。阴虚体质的人，特别是腰膝酸软、五心烦热、心境烦躁易怒的更年期综合征患者最为适用。猪肉皮：有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...们除了补气血之外，还因该更具不同的食疗方进补不同的体质，更具不同的提示选择不同的食物，下面滋补不
栏目:健康生活 作者:祝由网
...造成小儿侏儒症？侏儒症的原因有很多，简单说来有：1.体质性，如原基性侏儒症、青春发育延迟等；2.内分泌性，如各种引起甲状腺功能减退的疾病，垂体前叶功能减退，原发性真性性早熟、性腺发育障碍、假性甲状旁腺功能...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...顽固的变态反应性（或称为过敏性）皮肤病。肥胖或过敏体质的婴儿易患本病。至于确切的病因有时很难找到。多见于2~3个月的小婴儿，多发生在乳儿期，通常在出生后一两个月起病，也有在出生
栏目:健康生活 作者:佚名
...如释重负的感觉。第二，锻炼身体，促进新陈代谢，增强体质。户外运动过程中，身
栏目:运动健身 作者:佚名
慢性病患者即使爬山也要慢爬，不要强求登山到山顶。体质衰弱的老年人以及心脑血管疾病患者不宜登山。登山前一定要做好热身运动；爬山时强度不宜过大，每爬20分钟，最好休息几分钟。一是有些慢性疾病患者不宜登山。除...
栏目:运动健身 作者:祝由网