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...杞用来泡水、泡酒、煲汤、炒菜等等都是不错的选择，在早起的时候枸杞养生就提倡了，现在大家还是可以继续用枸杞养生，作为滋补调养和抗衰老的枸杞怎么食用呢，大道家园天然养生专家为大家介绍枸杞的三种食疗配方，一...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...和创业，头脑活络的双子座总能走在别人的前面，所以，早起的鸟儿有虫
栏目:十二星座 作者:小小巫女哪里跑
生肖鼠：十二生肖鼠最勤劳。他们大多早睡早起，生活很有规律。然而，当他们早上无事可做时，他们偶尔会睡懒觉，因为他们总是觉得自己睡不够。生肖牛：黄道十二宫的牛通常朝九晚五，一步一步，上班总是准时，他们也有...
栏目:十二生肖 作者:大话生肖
...生姜末少许，当茶饮用，一天可饮数杯。多吃姜姜能缓解早起的恶心，孕妇可以多吃一些姜片
栏目:中医健康 作者:中医世家
...远行的女人。知道谢每一粒种子，每一缕清风。也知道要早起播种，和御风而行。......
栏目:诗词歌赋 作者:金樱子
...腹产。孕晚期孕妇要保持良好生活习惯，不要熬夜，早睡早起，保证规律作息。饮食上选择清淡易消化的食物，忌生冷辛辣刺激性的食物，比如冰淇淋、西瓜等。注意个人卫生，勤洗澡
栏目:女性 作者:佚名
...安排：1、将两餐改回三餐，同时加了两次的餐点，早睡早起，早上8点前吃早饭，中午12点左右，晚饭5点半-6点，11点前睡觉。虽然从两餐改回三餐，但这样避免了平时吃零食的习惯，时刻处于不饿的状态，也就比较好控制食欲，...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
1、早睡早起，保证充足的睡眠上班族朋友最头痛的就是工作多、工作杂乱，很多朋友晚上还要加班，回家都不想动了。有时加班到很晚，有时下班后再去喝酒唱歌放松一下，往往睡觉就很晚了。其实这样很容易因为睡觉太晚、...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
人最容易犯的5个运动错误：1、走得多；2、速度快；3、早起就猛跑；4、严寒酷暑无阻；5、靠走路减肥。人人都说锻炼好，但已经退休的国家级名中医徐再春教授却不这么认为。他曾说：“人生有一傻，没病吃药最傻，别老照镜...
栏目:健康生活 作者:苍耳子
...种影响更为明显。夏秋季节，天亮得早，不少老年人习惯早起，早上4点多钟就去晨练的也不
栏目:健康生活 作者:中医世家