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女人脸色暗黄，无精打采，精神疲倦……很大原因在于气血虚弱，所以想要变得漂亮精神足就要补气血。补血吃什么好呢？不妨试试以下几种食物。桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...生，就是要在日常生活中注意饮食或者室温的适宜。目的在于让人体保持一个相对低温的状态，这样可以降低细胞代谢速度，进而延缓衰老的目的。其实，很多养生的书籍都倡导女性要保持体表的高温温度，以确保健康，但其
栏目:季节养生 作者:祝由网
...那么，早餐晚餐要注意些什么呢？俗话说的好，一天之计在于晨，人体排毒的最佳时间也是在早上，所以早餐的选择显得尤为重要。因为，早餐的好坏
栏目:健康生活 作者:祝由网
...子梳头。其实这种想法就错了。老年人梳头的目的不仅仅在于仪表的整洁，它还有很重要的保健作用。1、保护头发经常梳头，可以产生电感应，刺激头
栏目:老人 作者:夕阳红
男性房事不宜过于频繁男性房事的目的不仅在于体验精神与肉体上的快乐，还应注重养生保健，正如《素女经》中所说“男以致气……心意娱乐，气力益壮”。男性房事有度主要是应限制性交的频率，明代《摄生要义·房中篇》...
栏目:男性 作者:小爱
...的新书《睡眠的承诺》一书中写道：夜间安然入睡的重点在于始终如一地坚持每日至少8小时的睡眠。有些人说：那很好，周末我通常会睡12个小时。但是，如果一周中的某晚，你只睡
栏目:其他 作者:周公解梦
...问》中也提到：“生之本，本于阴阳”，指出生命的根本在于阴阳的变化。人体是一个有机的整体，内部充满了阴阳对立统
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...头痛可以说就是其中之一。睡眠异常导致头痛的作用原理在于神经递质在活动规律和合成代谢方
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...异常、生理期间身体不适等。中医认为，月经不调的原因在于血的代谢出了
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...整个家居的品味，改善世人对于自己的看法。更重要之处在于将其摆放在合适的位置，可以改善自己的运气，旺其旺，改其衰。家具风水摆放位置有哪些？家具风水摆放，梳妆台忌随意摆放，桌上镜物不可正对
栏目:家居风水 作者:大道家园