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一、如何快速增强记忆力多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱，记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少，老年人更是如此。补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一。鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)等...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...这些常见的酒类中，黄酒的营养价值是最高的，黄酒不仅含有大量的蛋白质、氨基酸、碳水化合物及维生素，还含有多种的有机酸、酯类物质及矿质元素，完全具备了“含有多种氨基酸
栏目:健康生活 作者:妙手生春
1、鸡蛋黄鸡蛋黄虽然含有不少胆固醇，但每100克鸡蛋黄含铁7毫克，而且营养元素丰富，贫血的女性每天可吃1~2个鸡蛋。2、胡萝卜胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素——胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有...
栏目:健康生活 作者:祝由网
茶叶对身体不好的原因：茶叶中含有咖啡因，这种物质会刺激神经系统，导致失眠。另外，茶叶中含有鞣酸，这种物质会阻碍铁元素的吸收，从而影响人体对铁元的吸收。所以，长期饮用浓茶，容易引起贫血。而且，浓茶中含有...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...药中含糖和防腐剂糖尿病人、心血管病人，不宜较多服用含有蜂蜜或糖类成分的补品或药品。如药物中含有防腐剂，对人体也有危害，因为防腐剂中患有致癌物质。一般水剂补品或药品中都含有防腐剂。滥服六味地黄丸越补越虚...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、加速新陈代谢排毒吃什么蛋白蛋白含有丰富的支链氨基酸能够促进新陈代谢，同时蛋也含有蛋白质及维他命D。且蛋白的热量(51.6卡)约是蛋黄热量(321.7卡)的六分之一，对于想减肥的朋友们，蛋白可以说是不可或缺的圣品!瘦肉...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...简介牛尾为黄牛或水牛的尾部，营养价值极高，宜炖食。含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。营养价值牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。食用功效牛尾营养价值很高，富含胶质，风味十足，美味又滋养。适用人群
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...合，质地松软。适于扒、烧、焖和制馅等。营养价值羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪,同时还含有维生素B1、B2及矿物质钙、磷、铁、钾、碘等,营养十分全面、丰
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...。鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白；鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质。营养价值1、鲍鱼含有丰富的
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
... 食材简介鱼头、鱼肚、鱼泡等。营养价值鱼鳞：鱼鳞中含有丰富的蛋白质、脂肪、多种矿物质以及卵磷脂。鱼鳞中含有卵磷脂高达20%~25%,确有增强记忆力，抑制脑细胞退化和一定的防衰老作用。现代医学分析证实
栏目:能不能吃 作者:吃出健康