大约有12,828项符合查询结果，库内数据总量为1,733,310项。（搜索耗时：0.0293秒） [XML]
我国约70%的人属于亚健康，他们正在走向“疾病”，这15个简便易行的养生动作，帮助大家预防亚健康！01叩齿咽津口轻闭，上下牙齿稍用力连续咬合100~1000次，再鼓起两腮做漱口状，将口中津液咽下。这个动作可起到固齿、助消...
栏目:健康生活 作者:祝由师
老人摔倒无人敢扶的消息最近屡屡引起热议，郭德纲在节目中透露自己母亲也有这种遭遇，痛斥当下道德沦丧。郭德纲江苏卫视《非常了得》日前邀请到一位自称成立了“搀扶老人风险基金”的嘉宾参加节目，现场讨论时，郭德...
栏目:健康生活 作者:佚名
...、常用手法（1）补脾经300次，补肺经300次。（2）揉肾顶2分钟。（3）揉肾纹1分钟。（4）患儿俯卧位，捏脊5～10遍。（5）掐揉足三里穴1分钟。（6）按揉脾俞、肺俞穴各1分钟。2、随证加减（1）营卫不和型：症见时时汗出，头痛
栏目:健康生活 作者:佚名
误区一：每天只慢跑20分钟。很多人认为每天只需要慢跑20分钟，就可起到减肥效果，其实不然。因为人体内脂肪在运动时间超过半小时以后才能被调动出来，30分钟的慢跑只是达到了有氧锻炼的目的，减肥效果却不明显；要坚持...
栏目:运动健身 作者:佚名
（1）普通散步法：用慢速（60-70步/分钟）或中速（80-90步/分钟）散步，每次30-60分钟，可用于一般保健。（2）快速步行法：每小时步行5000-7000米，每次锻炼30-60分钟，用于普通中老年人增强心力和减轻体重，最高心率应控制
栏目:运动健身 作者:祝由网
...部怎样按摩好一、面部按摩祛皱有五大招1、额头舒展一分钟鱼尾纹和抬头纹最容易泄露女人年龄的秘密，而造成皱纹产生的主要原因就是面部肌肉僵硬的原因，所以，妹子们要经常做眼部和眉毛的运动哦。手指轻轻的抚摸你的...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
秋冬季节，是咽喉问题的高发季节，不仅各种支气管问题会频频发生，而且咽炎咳嗽、感冒咳嗽的人群也是越来越多，所以今天的文章就介绍几个快速止咳的小妙招，给大家推荐几种喉咙痒立刻止咳的方法，帮助大家缓解咳嗽困...
栏目:偏方秘方 作者:佚名
血管，是人体血液的运输管道。如果血管堵塞了，血液就不能顺畅地在血管内流动，轻则引起各种不适，重则危及生命。中国工程院院士、全国人大教科文卫委员会副主任委员王陇德，中国工程院院士、国家卫计委血栓与止血重...
栏目:健康生活 作者:金樱子
一分钟学会做美颜润肠防便秘的月子餐！保证产妇们都喜欢吃分享月子中心的月子餐菜谱做月子是从古至今生产后的女性都会遵守的一种保养身体的行为，小月子是女性流产后调养身体的一种叫法，小月子跟月子一样都需要重视...
栏目:饮食营养 作者:七里香
生命是有期限的，每个人的生命长度都不一样，很多人都想让自己活得更久，毕竟世界上有很多美景我们还没有看，很多美食我们还没吃，很多事物我们没有感受过，每个人都希望自己生命更有长度，想要长寿，其实与我们的生...
栏目:健康生活 作者:中医世家