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一、睡眠正确的方法首先，午睡时间不宜太长，最好在1小时以内。生理学研究表明，人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段。通常情况下，人们在入睡80～100分钟后，便逐渐由浅睡眠转入深睡眠。在深睡眠过程中，大脑各中枢的抑...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
1986年虎妈妈生虎宝宝 前途不可限量促进父母事业在我们年轻的时候，可能每一个人都与结婚都是有犹豫的，因为并不是所有人都会因为自己的婚姻变得幸福，但是，大多数人对于孩子，这个小生命的到来都是欣喜的。因为孩子...
栏目:十二生肖 作者:众妙之门
对于白领朋友们来说，在生活中是会出现各种问题的了，特别是要小心便秘、失眠等问题了吧，这些情况的出现就说明我们是需要排毒的了，而且往往也说明我们上厕所是存在一定影响的，那么我们怎么才能让上厕所更顺畅呢，...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
青少年每天都是在学校里面学习，是肩负着很重的责任的，而且压力是非常的大的，长期的用脑是会让孩子觉得很累的，所以是需要很好的给孩子适当的补脑，还能够很好的有助于青少年的智力的发育，那么我们就是一起来了解...
栏目:儿童 作者:小爱
现在很多人都会产生肝经的情况，这是让人非常烦恼的问题，这是让我们非常烦恼的，所以说我们应该掌握方法调整好才行，学会方法去养护好我们的肝经是非常重要的，那么具体如何养生比较好，这是大家不清楚的，下面就让...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
荔枝大家都很熟悉的吧，它的口感香甜，而且营养价值也是比较高的。经常食用的话可以补充丰富的维生素和矿物质，但是容易上火要少吃，和苦瓜搭配是夏季不错的去火降火的不二选择哦，一起来看看荔枝苦瓜的做法。【荔枝...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...既可以帮助我们大家起到不错的抗衰老的作用，更是可以促进我们人体的减肥的，下面我们就来一起看看。抗衰老首先我
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
中药泡脚的好处,促进循环治疗疾病大家都知道泡脚对于人体来说有一定的好处和保健的功效，通过泡脚的话可以有改善血液循环的作用，而且也可以有很好的治疗疾病的作用和效果。选择中药泡脚的话好处还是有很多的，来看...
栏目:健康综合 作者:祝由网
规范用药行为 促进合理用药——访《抗菌药物临床应用指导原则》专家编写组副组长吴永佩规范用药行为 促进合理用药——访《抗菌药物临床应用指导原则》专家组副组长吴永佩2004年10月26日抗菌药物是临床使用范围广泛、品...
栏目:杂谈 作者:医案日记
吃啥对乳腺增生结节好,促进乳腺恢复的4种食物乳腺增生和乳腺结节是十分常见的乳房良性病变，患者需要注意日常饮食的调理，从而增强抵抗力和免疫力，避免乳腺增生和乳腺结节的病情继续恶化，那么吃啥对乳腺增生结节好...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动