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...、新鲜核桃能延缓衰老新鲜核桃中有大量的抗氧化成分，还有多种精氨酸和油酸，这些物质可以抑制血管的老化，和胆固醇的生成，平时经常食用可以减少三高症状的发生，对血栓和中风以及老年痴呆都有很好的预防作用。2
栏目:饮食营养 作者:佚名
...被誉为“生命健康之友”，当然，除了可以祛湿之外，它还有很多不为人知的功效。如果你一直对它不是很了解，不妨一食。薏米有哪些功效？1、现代药理研究证明，薏米
栏目:饮食营养 作者:佚名
...么饮食习俗？1、糍粑小雪节气习俗中在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，是中国南方一些地区流
栏目:季节养生 作者:佚名
清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、踢蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为寒食节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。因...
栏目:节气养生 作者:祝由网
...。下面就为大家介绍可以保护卵巢的方法。那么，生活中还有哪些生活习惯会导致女性卵巢早衰的呢？1、月经、婚育史月经初潮年龄较早者绝经较早，初潮年
栏目:老人 作者:健康管理师
...，惊悸少眠主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，还有很多人有失眠多梦的情况，情绪很不好，而且还很容易发脾气，这样的人群都是情绪上的问题，也是属于亚健康的状态。2、舌赤苔垢，口苦便燥舌尖发红，舌苔厚腻...
栏目:上班人群 作者:佚名
... 春节一过，新一轮的招聘高峰即将来到。目前为止，还有很多没拿到满意offer的人，在此为大家提供一些建议： 1.调整心态，机会依然很多 心态很重要，现在没拿到offer没关系，3、4月份依然有求职招聘的高峰。如果你现在被...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...近年来似乎跟养生密不可分，有不少人高估了它的功效。还有不少人以为备孕期间喝红酒能提高卵子活力。但医生表示，红酒属于酒精类饮料，备孕期间是不能喝红酒的。备孕期间可以喝点红酒吗？最近很多备孕夫妻想了解这个...
栏目:人群养生 作者:佚名
...基酸、矿物质及微量元素等营养元素。不仅有食疗作用，还有很好的药用价值。山药具有益气养
栏目:健康生活 作者:佚名
...有粘液蛋白，有降低血糖的作用，适合糖尿病患者食用。还有国外文献报道，山药可以有效防止前列腺增生。红薯补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴。红薯
栏目:冬季养生 作者:佚名