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1.时尚误区之一：海鲜，高蛋白，低脂肪，多吃无妨时尚观点：生猛海鲜，光是看橱窗上的这几个字就够让人浮想联翩。味道鲜美的虾啊蟹的，高蛋白、低脂肪，多吃一点也不用嚷嚷着减体重。评点：海鲜是高营养、高蛋白的东...
栏目:杂谈 作者:医案日记
虚弱体质中医养生这里介绍一下气虚、血虚、阴虚、阳虚等不良体质的养生方法。疲劳乏力——气虚体质的保健法气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。机体免疫功能和抗病能力都比较低...
栏目:杂谈 作者:医案日记
近日，东南大学附属中大医院妇产科连续接诊了两例因月经连续流血不止，未予以重视而导致子宫内膜癌的更年期女性。专家提醒，月经不尽要警惕子宫内膜癌。据该院妇产科于红副主任医师介绍，这两名患者年龄在50岁左右，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
生活中有很多鲜花，不仅芬芳馥郁，还能入药。有些小小的不适完全可以通过这些花药得到缓解，既便捷，又安全。重要的是用得恰当。泻火明目用菊花《本草纲目》中有记载:野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。经现代研...
栏目:杂谈 作者:医案日记
老人劈叉下腰不奇怪很多人都认为父母年岁大了，骨头比较脆，不让父母做动作幅度大的锻炼。有的老人也认为：自己老胳膊老腿，身子全都僵直了。身边偶尔有个人能劈叉、下腰，都被称为奇人。其实，老年人想要身体柔软有...
栏目:杂谈 作者:医案日记
咳嗽是儿童秋冬季最为常见的外感疾病的症状之一，在许多呼吸系统疾病中都可见到，如流感、支气管炎、肺炎、哮喘等。护理咳嗽儿童，注意饮食禁忌很重要。一般来说，咳嗽儿童的饮食禁忌主要有以下几个方面：一、禁食寒...
栏目:杂谈 作者:医案日记
每到炎热的夏季不少孩子就出现身倦、脚软、食少、体热、消瘦、心烦等状况，可能父母会认为孩子的这些表现与天气热有关系，问题并不是很大，但是专家表示：孩子已经患上了苦夏病。北京中医医院王应麟主任表示：中医称...
栏目:杂谈 作者:医案日记
宝宝指甲护理技巧婴儿的指甲需要剪吗？婴儿的指甲长得特别快，1～2个月大的婴儿指甲以每天0.1毫米的速度生长，若手指甲长了若不及时剪短，指甲会藏污纳垢，也可能会因抓破皮肤而引起感染。婴儿指甲长时，一定要剪，因...
栏目:杂谈 作者:医案日记
[原料]人参3克，蜂蜜50克，生姜汁5毫升，韭菜汁5毫升，粳米100克。[制法]将人参切片，置清水中浸泡1夜，连同泡参水与洗净的粳米一起放砂锅中，文火煨粥，粥将熟时放入蜂蜜、生姜汁、生韭菜汁调匀，再煮片刻即成。[用法]每...
栏目:杂谈 作者:医案日记
功效：滋阴补肾，益脾润肠，健体强身，延年益寿。适用于体虚、须发早白等症。配料：淮山药15克，黑芝麻、冰糖各120克，玫瑰糖6克，鲜牛奶200克，大米60克。制作：1.大米洗净，用清水浸泡1小时，捞出滤干；淮山药切成小颗...
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