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几个有氧运动的常见错误1、总是做同一种有氧这是一般人最常见的错误。喜欢跑步，每次运动就只会跑步；喜欢游泳，就懒得再去尝试其他运动。不是专业运动选手，不需要专心在一样运动上。若是以减脂为目标，多做几种运...
栏目:运动健身 作者:祝由网
错误一：健身跑步用腰带皮制腰带是用来帮助举重者固定腰椎的，但只在举起相当重量或做某些负重动作时才使用。一般人练举重的重量，基本用不着腰带。错误二：跑步机上紧握扶手在跑步机上跑步时，双手握扶手的人不少。...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...躺在沙发上吹着空调，这样的确很爽，但是隐患却不少。错误的解暑方式，看看都有哪些呢？1、 吃着冷饮吹着空调其实少量适量的冷饮等相关食物不仅可以帮助人体解暑降温，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
冬季的错误行为,这些影响女性健康冬季的时候比较寒冷，所以大家在这时候都知道应该保暖，但是在冬季保暖的时候很多人都会陷入到误区中，对于女性朋友们来说这样的情况就更容易出现，那么在冬季的时候我们应该避免哪...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...做月子时的一些重要的注意事项。当然也就容易犯下各种错误了！错误1：不去做产后体检如果不去做检查，就不能及时发现异常并及早进行处理，容易延误治疗或遗留病症。因此
栏目:健康生活 作者:中医世家
...一种个人习惯我们有时也会运用不当，下面就给大家介绍错误的洗脸习惯。洗脸错误1：脸上的每个角落都洗
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
冬季去火必须小心的错误做法到达了冬季，这时候很多人都觉得比较寒冷，摆脱了热气的影响就可以避免上火问题的出现，但是冬季干燥更容易上火，所以在平时就需要合理的方法在冬季预防上火才行，不过有些人也会预防上火...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
在很多情况下，我们往往很容易犯一个错误，那就是别人的错误，但它已经成为我们折磨自己的工具。事实上，没有必要，尤其是对于一些会让我们感到不舒服的人和事情。我们真的不需要这么担心。学会放过别人也是我们自己...
栏目:十二星座 作者:铁半仙
...的女人比男人多，其实，可能你睡错了，难怪这么累！【错误一】下班才运动更好眠→失眠女性下班才运动，更难睡生活压力大，不管男女多半晚睡，但女人更没有本钱
栏目:健康生活 作者:佚名
香港风水大师,麦玲玲,是隐藏实力,还是错误。香港风水大师,麦玲玲,是隐藏实力,还是错误gmcuc。麦玲玲 家居风水的禁忌有哪些。11、床头巨画大不宜 床头置画可以增加卧室之雅意，但以轻薄短小为宜，最忌厚重巨框之大画，否则...
栏目:风水 作者:大道家园