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一、抑郁症的自我缓解方法1、心理上的调节：学会放松。抑郁症大都是由于患者精神长期处于高度紧张状态，以致使大脑部分神经功能紊乱造成的。所以患者要调理神经，学会放松。放松的方式很多，如经常读一些可乐的书籍...
栏目:心理健康 作者:妙手生春
...背部的疼痛缓解一下呢？下面我们一起来看看背部疼痛的自我锻炼方法。1、自我锻炼方法(1)跳舞跳
栏目:健康生活 作者:佚名
...非常复杂的系统，而且又神秘。身体上很多器官有强大的自我修复功能，多对它们有一定的了解，同时掌握正确的方法，就能加快修复速度。身体哪些器官能自我修复？1、肺部肺部是气体交换的场所，虽然是娇嫩器官，不过却...
栏目:健康生活 作者:佚名
...活，那么对于那些病情比较轻的人而言，有什么比较好的自我治疗方法呢？下面为大家介绍自我治疗早泄的方法，供大家了解。男性早泄的自我治疗方法挤压法性生活采取女上位，当患者有临近射精的感觉时停止刺激，
栏目:健康生活 作者:夕阳红
<p>这两天总是睡不着，有些失眠的情况，想问一下，失眠的自我疗法是什么？</p>
栏目:健康早知道 作者:金钱草
...的智慧和作用，时时感到自卑，在微小之处都会体现一种自我否定的思维方法，因而会极大地影响自己生活和事业的成功。只有不断地进行自我肯定的练习，才能够改变我们对
栏目:杂谈 作者:医案日记
自我松弛疗法：焦虑症患者经常会陷入紧张、焦虑的情绪而无法自拔。自我松弛疗法就是让患者从这种紧张情绪中解脱出来。比如自我治疗焦虑症：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。...
栏目:健康生活 作者:佚名
早泄自我治疗方法随着男性疾病的增多，越来越多的男性开始关注男性疾病，早泄是一种最常见的男性疾病，引起了人们的广泛关注。早泄并不是一种不治之症，治疗早泄的关键在于坚持不懈，才能真正远离疾病。早泄可以采取...
栏目:男性 作者:网络
头痛患者自我按摩法头痛,是一种症状,许多疾病均可引起,有全身性疾病,亦有局部性病变,包括眼、耳、鼻、喉等,必须到医院做有关检查,找出病因,在积极治疗原发性疾病的前提下,加强自我保健,以免延误病情。这里向读者介绍一...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...觉得很无趣，这必然带来一系列健康方面的影响。忧郁症自我治疗方法可以帮助朋友们更快速的解决尴尬境遇，恢复对生活的热情和良好的心情。一、坚持锻炼特别是早晨时期的锻炼，鄢主任指
栏目:心理健康 作者:妙手生春