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...段话，是道教用于画符押煞之诀。但后学认为，这是内丹筑基炼己心法。这里面提到的“月月、日日”是贯时性，其意是连年累月、时时刻刻，都要把握盗取“先天真阳”之机。而“一阳来复”
栏目:国学文化 作者:非常道家
炼精化炁，是内丹修炼中一个重要阶段。它是在筑基基础上进一步炼养精、气、神，是以神为用，合炼精、气，使之化为精气相结合的“炁”。进而炼炁化神，炼神还虚，最后由有入无，重返先天虚空。①作为明清丹家伍柳派的...
栏目:健康生活 作者:中国道教2006年5期 王林森
壹“全身观照”法是丹道重要的筑基功法之一。“全身观照”，第一个要领是姿势不拘，只要舒适就好，姿势没有任何限制。强调舒适的姿势就是要达到全身的放松，如果采取一个不舒适的姿势，就不容易放松。心理状态要平和...
栏目:国学文化 作者:白云仙院
...作用，练拳也才能真正强身健体的效果。基本功，又称“筑基功”，是打基础的功夫。“万丈高楼平地起”，没有扎实的基本功是练不好拳的。太极拳三大基本功：1、松静功头脑要静，身体要松，这
栏目:运动健身 作者:众妙之门